PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 肥宅 台北馬半馬跑鞋選擇

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (動力茄哥)時間2年前 (2022/12/07 16:54), 編輯推噓36(36推 0噓 21→)
留言57則, 32人參與, 2年前最新討論串1/1
下週就要台北馬半馬… 本肥宅約170/85~87 十月/十一月跑量有拉到約60 週三跟朋友跑課表，週末跑LSD LSD 最長只有跑到13K，速度約七分速 近兩次LSD因為接近賽事就只有跑1小時/8K 跑鞋： 1：NIKE React infinity run 2 2：NIKE Vaporfly next%2 3：ASICS Kayano 29 目前偏向選擇React 因為Vaporfly跑速不夠，加上後半段預期更跑不起來，不知會不會很辛苦 然後看自己鞋底都磨外側，當初買Asics應該是要選Nimbus的感覺 雖然LSD穿著跑過也沒啥問題，就只是比較包腳，上週穿厚襪跑到腳底又脹又麻的… 重量React大約270也< Kayano 300 不知選擇上有沒有盲點，主要是沒把握後半段還可以順跑不停 如果很痛苦的話希望鞋子還能是個依靠 只要還是避免受傷，最近左膝跑完都滿酸滿緊的 平常早晚用滾筒下次跑步時也沒啥感覺，但跑完還是一樣症頭出來QQ 謝謝 希望下週日不要下雨，大家都破PB -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.23.35.79 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1670403285.A.8F3.html
推
12/07 17:00, 2年前 , 1F
時間太近了會來不及適應或磨合 應以你現在穿的為主
12/07 17:00, 1F
→
12/07 17:04, 2年前 , 2F
這三雙都是平常練跑輪流穿的，想選一個最適合的for半馬
12/07 17:04, 2F
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12/07 17:56, 2年前 , 3F
你的情況應該選nimbus,ghost 之類的鞋款
12/07 17:56, 3F
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12/07 17:56, 2年前 , 4F
react infinity 可以
12/07 17:56, 4F
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12/07 17:57, 2年前 , 5F
不用怕下雨，輕便雨衣備好
12/07 17:57, 5F
推
12/07 18:05, 2年前 , 6F
好天氣大太陽才慘，毛毛雨是最舒服的跑馬天
12/07 18:05, 6F
推
12/07 18:10, 2年前 , 7F
記得戴帽子，晴雨都好用
12/07 18:10, 7F
推
12/07 18:36, 2年前 , 8F
都比賽了 七分速也要穿%2帥一波
12/07 18:36, 8F
推
12/07 19:09, 2年前 , 9F
問了就是Y拖
12/07 19:09, 9F
推
12/07 19:12, 2年前 , 10F
我也希望下雨，比較好跑降溫
12/07 19:12, 10F
→
12/07 19:32, 2年前 , 11F
之前LSD有下雨跑，但會起水泡，希望毛毛雨一陣陣就好 x
12/07 19:32, 11F
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12/07 19:32, 2年前 , 12F
D
12/07 19:32, 12F
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12/07 19:38, 2年前 , 13F
這種跑量跑半馬，有勇氣
12/07 19:38, 13F
推
12/07 19:53, 2年前 , 14F
K29吧,慢慢跑不要超速
12/07 19:53, 14F
推
12/07 21:18, 2年前 , 15F
平地馬都 VPF NEXT 2
12/07 21:18, 15F
推
12/07 21:58, 2年前 , 16F
超過4分速都推薦Y拖耶...
12/07 21:58, 16F
推
12/07 22:04, 2年前 , 17F
不喜歡下雨，寧願好天氣出太陽
12/07 22:04, 17F
推
12/07 22:10, 2年前 , 18F
同樓上，我是屬於防曬不防水型跑者
12/07 22:10, 18F
推
12/07 22:18, 2年前 , 19F
希望天氣跟台北城市路跑那天一樣啊啊啊
12/07 22:18, 19F
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12/07 22:22, 2年前 , 20F
三雙都有人推，我該如何是好xD
12/07 22:22, 20F
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12/07 22:52, 2年前 , 21F
VPF next 趴2 比較美
12/07 22:52, 21F
推
12/07 23:18, 2年前 , 22F
其實半馬半跑半走都可以完賽，建議先求帥再求快，當然是
12/07 23:18, 22F
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12/07 23:18, 2年前 , 23F
2%
12/07 23:18, 23F
推
12/08 00:38, 2年前 , 24F
vaporfly 不太需要適應 穿上就對了
12/08 00:38, 24F
推
12/08 01:08, 2年前 , 25F
感覺第一雙
12/08 01:08, 25F
推
12/08 08:58, 2年前 , 26F
我也是這個跑量，穿ghost7分速，最近剛跑完兩場半馬
12/08 08:58, 26F
推
12/08 09:14, 2年前 , 27F
另外問有人收到物資包了嗎？裡面有沒有愛迪達折價卷？
12/08 09:14, 27F
推
12/08 09:32, 2年前 , 28F
樓主跑七分速,板眾推next%2 認真的嗎???
12/08 09:32, 28F
推
12/08 09:36, 2年前 , 29F
開心就好，享受跑步的樂趣。至少你比我輕…
12/08 09:36, 29F
推
12/08 11:00, 2年前 , 30F
回樓樓上，郵寄應該是8號開始陸續寄出
12/08 11:00, 30F
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12/08 11:01, 2年前 , 31F
自己領的是下周四五六才領，應該還沒有人收到才對
12/08 11:01, 31F
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12/08 11:11, 2年前 , 32F
住基隆昨天收到了
12/08 11:11, 32F
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12/08 11:50, 2年前 , 33F
我的剛剛收到
12/08 11:50, 33F
推
12/08 11:55, 2年前 , 34F
7分速不建議碳板
12/08 11:55, 34F
推
12/08 12:03, 2年前 , 35F
太晚了 現在就穿平常在穿的就好不要換鞋
12/08 12:03, 35F
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12/08 12:05, 2年前 , 36F
鞋子是需要適應的 不要聽樓上在亂扯 臨時換鞋身體沒
12/08 12:05, 36F
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12/08 12:05, 2年前 , 37F
有適應 很容易受傷 如果鞋子又是一開始偏硬的那會更
12/08 12:05, 37F
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12/08 12:05, 2年前 , 38F
糟
12/08 12:05, 38F
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12/08 12:22, 2年前 , 39F
我還以為要穿新的
12/08 12:22, 39F
→
12/08 12:23, 2年前 , 40F
穿你覺得 可以舒服跑完的鞋子
12/08 12:23, 40F
推
12/08 12:36, 2年前 , 41F
台北馬，住新竹，昨天1700收到
12/08 12:36, 41F
推
12/08 12:37, 2年前 , 42F
幾分速都可用VPF吧，不要Alpha就好，太慢是折磨
12/08 12:37, 42F
推
12/08 12:39, 2年前 , 43F
我月跑量30k以內的都可以半馬完賽了 只不過最後3k是步兵
12/08 12:39, 43F
→
12/08 12:39, 2年前 , 44F
原po這跑量我認為夠了啦
12/08 12:39, 44F
推
12/08 12:43, 2年前 , 45F
這跑量半馬完賽可以呀
12/08 12:43, 45F
推
12/08 13:26, 2年前 , 46F
Y拖
12/08 13:26, 46F
推
12/08 14:51, 2年前 , 47F
穿2你跑短不會有問題 跑長肌力不夠 會爆
12/08 14:51, 47F
推
12/08 15:38, 2年前 , 48F
穿pro3啊 帥鞋滿街都是pro3
12/08 15:38, 48F
推
12/08 15:41, 2年前 , 49F
裡面有愛迪達折價卷嗎？
12/08 15:41, 49F
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12/08 16:44, 2年前 , 50F
回樓上 有哦
12/08 16:44, 50F
推
12/08 16:46, 2年前 , 51F
Ok感謝
12/08 16:46, 51F
推
12/08 17:17, 2年前 , 52F
我曾經下雨跑穿y拖有水泡，換了襪子解決了
12/08 17:17, 52F
推
12/08 17:59, 2年前 , 53F
推Pro 3
12/08 17:59, 53F
推
12/09 04:51, 2年前 , 54F
7分速隨便啦 穿最帥的那雙或是Y拖慢慢跑都可以 我月跑
12/09 04:51, 54F
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12/09 04:51, 2年前 , 55F
量比你少 報全馬 上星期用Y拖練跑42K 6分速完賽
12/09 04:51, 55F
推
12/09 10:50, 2年前 , 56F
Y拖
12/09 10:50, 56F
推
12/09 14:53, 2年前 , 57F
我自己選1，vapor有推進感沒錯，但會不會被推到爆？
12/09 14:53, 57F
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