[問題] 抽煙會造成小腿緊繃嗎？
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者lyjerry (karenas)時間2年前 (2022/12/11 09:37)推噓14(14推 0噓 8→)留言22則, 16人參與討論串1/1
自己的跑步量其實不大，大約1周跑2-3次5k，偶爾會拉長到6-7k，最近因為感情的事心煩
，開始有抽煙習慣，大約2天1包（以前是有聚餐喝酒才抽）
最近發現跑步大約1-2k時，小腿會特別緊繃，是小腿要爆炸那種感覺，休息1周再跑，也
只能勉強到5k左右，不知道跟抽煙有沒有關係，還是小腿有稍微受傷？！
各位大大有類似的經驗嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.240.202.182 (臺灣)
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