臺北國道馬拉松已刪文
210天前的初半馬花了2:30:37，第二場、第三場都在跑完12K後膕窩痛變步兵，後半段只能用跑走方式完賽
第四場太魯閣半馬，賽前傷，腳掌腫整整休息了10天進行復健完全休腳，2:30:15完賽
第五場嘉義雲豹半馬，2:20:52.68完賽
第六場金門跨海大橋，半馬2:12:33完賽
到今天第七場臉部平權汐五高架半馬1:57:10完賽，連續四場破PB
起跑的時候人潮擁擠，所以用全開的速度往前衝，前4K速度幾乎都在5分速，第5K開始人潮開始變少，同時感覺心跳似乎有點狂，
擔心後面爆掉，因此在5～9K降速到5分半～6分速，第10K感覺今天狀況不錯，又開始把速度略為提升到5分到5分半
在終點線前幾百公尺做最後衝刺的時候，終點旁的觀眾一直提醒
：現在過終點的都破2，加油！
使出最後的力量，奮力手刀衝刺
通過終點線的時候有點激動，沒想到破2門檻在跑步將近一年來終於達成了
今天的完賽時間是1:57:10
正式突破2小時門檻
比初半馬快了33分27秒
期待在跑班教練的調整之下
在一年之內完成半馬破百目標
http://i.imgur.com/2J9jfD6.jpg
-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-A5360.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.32.247.155 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1678601284.A.F47.html
Road_Running 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
55
174