PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] Garmin跑錶心率問題

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者時間1年前 (2023/05/03 14:29), 編輯推噓21(21推 0噓 41→)
留言62則, 15人參與, 1年前最新討論串1/1
我是戴fenix 7 跑跑步機的時候選擇跑步機運動模式，一開始用6：30分速熱身的時候，手錶偵測是4分速 心率160-175 我確定當時的體感心率是接近130-140左右，最後跑了10k，手錶測出來是14k，距離的部 分可以用事後校正功能調整，請問心率的部分要怎麼調整？ 為什麼會有這個測量上的誤差呢？ 補充，平常跑跑步機不開訓練心率是比較正常的 https://i.imgur.com/Swvy8Oy.jpg
https://i.imgur.com/yHDCGLH.jpg
平時跑室外的心率 https://i.imgur.com/kW4Fc2K.jpg
結論：是不是Garmin手錶的跑步機模式心率偵測有問題？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.7.187 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1683095350.A.467.html
推
05/03 14:43, 1年前 , 1F
在室內，影響心率的因素有很多
05/03 14:43, 1F
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05/03 14:44, 1年前 , 2F
我個人是使用迪卡儂的心率帶搭配255，，至少比手錶偵
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05/03 14:44, 1年前 , 3F
測的穩定很多
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推
05/03 14:48, 1年前 , 4F
光學心率偶爾會不準,正常.....
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推
05/03 15:23, 1年前 , 5F
去疊步頻就大概知道原因
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推
05/03 15:42, 1年前 , 6F
在意心率請直上心跳帶，手錶隨附的有太多變數會影響，
05/03 15:42, 6F
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05/03 15:42, 1年前 , 7F
討論精准度沒意義。
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推
05/03 19:24, 1年前 , 8F
迪卡儂心跳帶好用
05/03 19:24, 8F
推
05/03 21:05, 1年前 , 9F
錶帶沒帶好 比正常的鬆了一格到兩格
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05/03 21:07, 1年前 , 10F
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05/03 21:08, 1年前 , 11F
我前後面跑的路線配速都一樣 跑到一半發現心率太高就
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05/03 21:08, 1年前 , 12F
調緊錶帶一格就變正常了
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推
05/03 22:35, 1年前 , 13F
去找光學心跳帶原理，就動態心跳不準，他是抓紅血球濃度
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05/03 22:35, 1年前 , 14F
變化。
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推
05/03 22:38, 1年前 , 15F
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推
05/03 22:44, 1年前 , 16F
要準，跑步時裝心跳帶給手錶收
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05/04 00:55, 1年前 , 17F
偶爾也覺得不准+1QQ
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推
05/04 10:41, 1年前 , 18F
是說心跳帶有時候也會不準,不過用了兩三年大概一兩次
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推
05/04 10:47, 1年前 , 19F
我有類似的狀況，跑步機活動一開始心跳偵測會爆衝（譬如
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05/04 10:47, 1年前 , 20F
一分鐘之內從90噴到160），短則5分鐘長則20分鐘，然後又
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恢復正常，之前的fenix5並不會
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推
05/04 10:49, 1年前 , 22F
另一個情境則是爬樓梯活動，開啟爬樓層紀錄心率偵測居然
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05/04 10:49, 1年前 , 23F
是越來越低，不開活動紀錄則是正常
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推
05/04 10:59, 1年前 , 24F
我用FR255一直都沒有不準的問題 心跳帶只剩測乳酸閾
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05/04 11:00, 1年前 , 25F
值的功用 自己交叉戴了好幾次數字都差不多 頂多就
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05/04 11:00, 1年前 , 26F
手錶心跳上升下降的延遲時間比較長
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推
05/04 11:58, 1年前 , 27F
請問garmin965的第四代心率偵測器會比第三代的準確多少？
05/04 11:58, 27F
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05/04 11:58, 1年前 , 28F
目前三代的用好幾年了….在考慮是否要換965
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推
05/04 13:08, 1年前 , 29F
心跳帶不準，心跳帶沒沾水且還沒出汗，再不就是發射器受
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05/04 13:08, 1年前 , 30F
潮(舊款卡爛機)
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05/04 13:09, 1年前 , 31F
心跳帶的偵測原理是直接抓心竇的電流脈衝
05/04 13:09, 31F
推
05/04 13:37, 1年前 , 32F
腕式心率準度不會差心跳帶太多。會造成不準的原因幾乎都是
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05/04 13:37, 1年前 , 33F
手錶跟手腕無法貼合的原因。所以有人準有人不準。我自己在
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05/04 13:37, 1年前 , 34F
室內訓練台時，手錶心率vs車表連心跳帶數據很貼近，但跑步
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05/04 13:37, 1年前 , 35F
就差很多了。因為跑的時候會震，而我的手腕又太細所以表面
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05/04 13:37, 1年前 , 36F
無法很貼合皮膚。
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05/04 14:37, 1年前 , 37F
我怎麼覺得體感不準的可能性遠比手錶不準的機率高很多
05/04 14:37, 37F
推
05/04 20:07, 1年前 , 38F
腕式的心率要準目前只推apple或華為
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推
05/04 21:24, 1年前 , 39F
你的手錶需要到戶外實際跑個幾次之後，數據才會稍
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05/04 21:24, 1年前 , 40F
微合理一點，你
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05/04 21:24, 1年前 , 41F
到戶外跑幾次10K，錶會得到你比較實際的步頻和步幅
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05/04 21:24, 1年前 , 42F
，後續在跑步
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05/04 21:24, 1年前 , 43F
機跑的模式，錶就會拿你擺盪震動的次數與過去的步
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05/04 21:24, 1年前 , 44F
頻和步幅數據去
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05/04 21:24, 1年前 , 45F
估算距離
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05/04 21:25, 1年前 , 46F
至於心率的話有可能是手擺動震盪的時候，加上心跳
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05/04 21:25, 1年前 , 47F
會有一點誤差
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05/04 23:44, 1年前 , 48F
其實手腕細，光學心率更容易測得準。當然前提是要戴得貼合.
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05/04 23:45, 1年前 , 49F
我自己長期比較過心跳帶跟手錶，除了手錶心率反應比心跳帶
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05/04 23:45, 1年前 , 50F
慢之外，基本上算是一致的。
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05/04 23:50, 1年前 , 51F
這個我就真的不知道了 換過好幾款錶 不同品牌都有 但每次
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05/04 23:50, 1年前 , 52F
都是室內踩台手不太動時跟心率帶重合度很高 就像你說的 除
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05/04 23:50, 1年前 , 53F
了反應速度之外 大致相符 但外出跑步就差很大
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推
05/05 00:41, 1年前 , 54F
跑步時我心跳帶跟手錶同時量測心跳大概持續了半年，得到的
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結果就如上我所述，而且我手腕也頗細。
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05/05 00:42, 1年前 , 56F
或許再試試戴錶的位置？
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05/05 00:43, 1年前 , 57F
另外，紀錄的時候我採取了簡單粗暴的方法：在跑步腰帶裡揣
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05/05 00:43, 1年前 , 58F
了一顆Edge830看心跳帶的資訊。XD
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推
05/05 19:16, 1年前 , 59F
K大的體感是正確的，去看The Quantified Scientist他測出來
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05/05 19:16, 1年前 , 60F
室內、重訓、戶外落差很大的手錶不少
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05/05 21:01, 1年前 , 61F
經過長時間多種嘗試我最後就是放棄腕式心律了 反正也習慣
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05/05 21:01, 1年前 , 62F
心跳帶了 就當沒這個功能
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