PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[心得] 2023 太平山雲端漫步

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (谯（‵皿ˊ）谯)時間1年前 (2023/05/06 17:53), 1年前編輯推噓18(18推 0噓 34→)
留言52則, 18人參與, 1年前最新討論串1/1
去年跑完日月潭29k 後，當下一個腦衝 報名太平山馬拉松作為人生中的第一個全馬 https://i.imgur.com/MFVuucI.jpg
最終成績如上圖所示 就我的觀察這場馬拉松的年齡層偏高，年輕人很少，可能是因為有總額限制加上路途遙遠 的關係 能報名到真的算是蠻幸運的，太平山沿途的風光真的很美 整路都是雲霧繚繞，下圖是太平山名樹（？ https://i.imgur.com/tmptjwt.jpg
最後提一下本場賽道心得 如果有來跑全馬的話要記得自己多補200m，賽道總長只有42k 補給雖然不豪華但點蠻密的 最後完賽物資比起其他場次真的是遜色不少，不過有太平山美景相伴這點就不算什麼了 再來賽道路徑真的讓我不知道是在爬山還是在跑馬拉松XD 大家看到坡度超過某個程度都會自動改成用走的XDD 如果每一場全馬都這樣的話會讓我很卻步... 最後自己賽前4個月月跑量都約莫100km左右 但平時有在健身、週末有在爬山（有點強度） 這次還不夠好，希望下一次能夠進步！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.237.44 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1683366807.A.71E.html
推
05/06 19:56, 1年前 , 1F
恭喜完賽
05/06 19:56, 1F
推
05/06 20:26, 1年前 , 2F
這個爬升
05/06 20:26, 2F
推
05/06 20:37, 1年前 , 3F
里程不足？還好沒報
05/06 20:37, 3F
推
05/06 20:37, 1年前 , 4F
山路，手錶里程不可能百分百準啦！
05/06 20:37, 4F
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05/06 20:38, 1年前 , 5F
其實你用公路里程來算，是足夠的
05/06 20:38, 5F
推
05/06 20:40, 1年前 , 6F
這場我有也參加，這種賽事主要都是標榜跑旅，風景優美空
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05/06 20:40, 1年前 , 7F
氣清新為主，有坡度算很正常，不然怎麼稱得上好山好水，
05/06 20:40, 7F
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05/06 20:40, 1年前 , 8F
不想要坡度應該參加台北馬或者雙北河濱馬，都沒坡度。補
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05/06 20:40, 1年前 , 9F
給算不差了，該有的都有，人家沒有強調很澎湃，不然可以
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05/06 20:41, 1年前 , 10F
跟三重馬、三鶯馬或者上個月dodi桃園國際馬比一比，要澎
05/06 20:41, 10F
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05/06 20:41, 1年前 , 11F
拜就要跑類似田中馬這種有標榜吃到飽才是
05/06 20:41, 11F
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05/06 20:41, 1年前 , 12F
而且你的爬升也太少了http://i.imgur.com/23hFKjM.jpg
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推
05/06 20:46, 1年前 , 13F
如果這場補給被嫌棄，你未來會場場都抱怨的
05/06 20:46, 13F
主要之前只跑古都馬跟日月潭這兩場都很豪華XD 這場就說該有的都有，重點是補給點滿密的很不錯！ 1700太多了啦，百岳單攻都不一定爬升這麼多0.0
推
05/06 20:58, 1年前 , 14F
今天一鳴槍看到大家都有默契先用走的上坡也有嚇到。主要
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05/06 20:58, 1年前 , 15F
是坡度其實有點吃力
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05/06 21:00, 1年前 , 16F
這場除了遠了點外 風景真的棒 算優質賽事了啦!
05/06 21:00, 16F
優質認證，但不要跑第二次了好硬XDD ※ 編輯: dlija7814 (49.216.237.44 臺灣), 05/06/2023 21:01:46
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05/06 21:11, 1年前 , 17F
有些賽事在星期六，得上班好傷心
05/06 21:11, 17F
推
05/06 21:13, 1年前 , 18F
其實會參加這種風景賽事，就是要看風景散心的，所以很多人
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05/06 21:13, 1年前 , 19F
都會帶手機邊跑邊拍照。也常常可以看到很多馬場上熟悉面
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05/06 21:13, 1年前 , 20F
孔，他們以普查馬數量為目標，跑過百馬不足為奇，五佰馬以
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05/06 21:13, 1年前 , 21F
上的人不在少數，通常為了馬數，也不會拿出全力，只要在
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05/06 21:13, 1年前 , 22F
時間內跑完有吃飽玩到即可，看到有陡坡自然用走的，沒必要
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05/06 21:13, 1年前 , 23F
拼死拼活，有練到就好，如果要拼成績，總排前幾名那幾位就
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05/06 21:13, 1年前 , 24F
很少當步兵了，而那些跑馬老手通常也會一年中挑個幾場認真
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05/06 21:13, 1年前 , 25F
跑，不少其實成績也很讚，所以這場看到大家步兵很正常呀
05/06 21:13, 25F
推
05/06 21:30, 1年前 , 26F
煙霧瀰漫 我們開始fun
05/06 21:30, 26F
推
05/06 23:02, 1年前 , 27F
這場風景超棒 練跑第一年跑過水站都補啤酒的哈哈哈
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05/06 23:03, 1年前 , 28F
當時最後一個水站被攔下來喝冰啤酒
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05/06 23:03, 1年前 , 29F
還帶一瓶回終點XD
05/06 23:03, 29F
推
05/07 15:35, 1年前 , 30F
好讚，上週才跑完阿里山，這場就沒報了。
05/07 15:35, 30F
推
05/07 16:24, 1年前 , 31F
這場我每年都跑,能夠從太平山莊到翠峰湖來回跑走也只有
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05/07 16:24, 1年前 , 32F
這個時候了....
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05/07 17:14, 1年前 , 33F
第一，這場里程絕對足夠，純粹是樓主手錶的問題
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05/07 17:14, 1年前 , 34F
第二，馬拉松跑者本來就是年長居多，一般都是40-50歲是
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死亡組
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第三，太平山光距離羅東車程就要兩小時，不管是人力或
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05/07 17:14, 1年前 , 37F
是物資的運補都不容易，而且這場的補給已經屌打很多賽
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05/07 17:14, 1年前 , 38F
事
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05/07 17:14, 1年前 , 39F
只能說樓主可能沒跑過幾場賽事
05/07 17:14, 39F
好吧我經驗的確不多哈哈，但里程數這件事我到終點也有不少其他人跟我一樣看到錶里程 不夠所以有多補喔，反正我是有多跑200補一下以防萬一，也不遠XD
推
05/07 17:49, 1年前 , 40F
經典太平山馬怎可能里程不足？太嫩了哈哈。晚上有星河可看
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※ 編輯: dlija7814 (49.216.237.44 臺灣), 05/07/2023 18:09:59
推
05/07 19:51, 1年前 , 41F
如果過彎習慣切西瓜，可能就不只少200了！
05/07 19:51, 41F
推
05/07 22:47, 1年前 , 42F
勇者，讚
05/07 22:47, 42F
推
05/08 14:49, 1年前 , 43F
早樓主一點點完賽，終點前有一個腳步很大聲跑經過，那就
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05/08 14:49, 1年前 , 44F
是小弟我了，我的爬升高度也只有700公尺，距離也少200公
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05/08 14:49, 1年前 , 45F
尺，但我是懶得再補距離，有完賽就好，補給我覺得ok阿，
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05/08 14:49, 1年前 , 46F
這種賽事是看風景呼吸新鮮空氣的，要吃好喝足直接去吃大
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05/08 14:49, 1年前 , 47F
餐就好了，跟樓主不同的是，我還會再想來挑戰，要保有突
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05/08 14:49, 1年前 , 48F
破自我的態度，才會進步！
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推
05/08 19:34, 1年前 , 49F
請問樓主穿哪雙參賽？上下坡很挑鞋，穿北臉VECTIV東稜一
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05/08 19:34, 1年前 , 50F
圈回來感覺很好，輕裝配野跑鞋很可以
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推
05/09 10:25, 1年前 , 51F
我上個月跑新竹戀戀桐花全馬爬升有到八百多，個人覺得蠻
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05/09 10:25, 1年前 , 52F
好玩的而且補給點很多，沿路聽跑友團講幹話還不錯
05/09 10:25, 52F
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