PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 新手跑者高cp值耐磨跑鞋選擇

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (david312070)時間1年前 (2023/06/28 14:45), 編輯推噓37(37推 0噓 58→)
留言95則, 27人參與, 1年前最新討論串1/1
平常都是打假日籃球居多， 自從購入了跑錶後， 平日想拉出一些時間來跑跑步， 上一雙跑鞋是好幾年前的Nike lunar epic1 low， 想請問近期是否有很適合入手的跑鞋呢？ 平常跑柏油路or跑步機一次約4-5k， 腳版足弓偏平，預算2～3K， 品牌不拘， 謝謝。^_^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.150.128 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1687934747.A.21E.html
推
06/28 15:28, 1年前 , 1F
rider 系列，或是過季的ghost 系列都適合，基本1000k起跳
06/28 15:28, 1F
→
06/28 15:28, 1年前 , 2F
（純粹拿來跑步）
06/28 15:28, 2F
推
06/28 15:38, 1年前 , 3F
mizuno rider
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推
06/28 15:42, 1年前 , 4F
推RIDER~
06/28 15:42, 4F
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06/28 15:45, 1年前 , 5F
想請問台北有價格比較優惠的mizuno門市嗎？是否有ri
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06/28 15:45, 1年前 , 6F
der系列可以試穿？謝謝。
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推
06/28 16:02, 1年前 , 7F
大賣場的門市買一買
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推
06/28 16:21, 1年前 , 8F
rider真的穿不壞，跑了1000+汰換下來當走路鞋超過半年了
06/28 16:21, 8F
推
06/28 17:00, 1年前 , 9F
Rider 一生推～平價跑鞋高級享受
06/28 17:00, 9F
推
06/28 17:40, 1年前 , 10F
去momo應該可以找到特價的
06/28 17:40, 10F
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06/28 17:45, 1年前 , 11F
rider
06/28 17:45, 11F
推
06/28 18:34, 1年前 , 12F
有人試過最新的rider 27了嗎?
06/28 18:34, 12F
推
06/28 19:49, 1年前 , 13F
rider 26 27腳感都很類似，可以查一下板上版友的心得
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06/28 19:50, 1年前 , 14F
，好像蠻震腳的
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推
06/28 19:52, 1年前 , 15F
另外低足弓，應該是拿inspire不是rider
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推
06/28 20:05, 1年前 , 16F
rider的坡差12mm，對於新手來說膝蓋負擔也比較大，建
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06/28 20:05, 1年前 , 17F
議看看板上最近兩篇rider的討論
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推
06/28 20:08, 1年前 , 18F
居然有27了！怎麼感覺有點低調XD
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推
06/28 20:53, 1年前 , 19F
波11？
06/28 20:53, 19F
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06/28 21:58, 1年前 , 20F
大家推rider，但不會覺得drop大，且太軟嗎？一整個不習慣
06/28 21:58, 20F
推
06/28 22:21, 1年前 , 21F
新手GT2000我覺得也不錯
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06/28 22:35, 1年前 , 22F
rider腳踝處好硬好沒彈性
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推
06/28 23:03, 1年前 , 23F
kinvara 14
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06/28 23:03, 24F
推
06/28 23:06, 1年前 , 25F
wave rider跟ghost都不錯 我分別穿25代跟13代 體感分
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06/28 23:06, 1年前 , 26F
別是緩衝跟避震 但都好穿 不過每一代可能都有些差別
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推
06/28 23:09, 1年前 , 27F
06/28 23:09, 27F
推
06/28 23:12, 1年前 , 28F
波10-12
06/28 23:12, 28F
推
06/28 23:30, 1年前 , 29F
請問坡差是指前後的高低差嗎？這個部份是跟哪方面有關
06/28 23:30, 29F
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06/28 23:30, 1年前 , 30F
呢？看鞋子的介紹都會提到，但不知道是做什麼用的，所
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06/28 23:30, 1年前 , 31F
以就不知道自己要選落差大還是落差小，麻煩高手指教
06/28 23:30, 31F
推
06/28 23:48, 1年前 , 32F
迪卡儂
06/28 23:48, 32F
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06/29 00:12, 1年前 , 33F
其實狄卡儂中高檔的鞋不覺得便宜...而且版型很尖
06/29 00:12, 33F
推
06/29 00:26, 1年前 , 34F
問就是nimbus
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推
06/29 00:31, 1年前 , 35F
drop的大小主要跟跑姿有關 以前有一陣子很流行類赤足跑法
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06/29 00:32, 1年前 , 36F
的時候就是流行drop低 落地是前中足落地的姿勢 這種跑法對
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06/29 00:32, 1年前 , 37F
小腿負擔大 但號稱接近人類演化以來的姿勢 比較不傷膝蓋不
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06/29 00:33, 1年前 , 38F
容易受傷 但目前又退流行就是了 最近又一堆drop很大的厚底
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06/29 00:33, 1年前 , 39F
跑鞋
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推
06/29 06:02, 1年前 , 40F
推推rider! mizuno最棒！
06/29 06:02, 40F
推
06/29 08:35, 1年前 , 41F
認真回覆，低足弓的選項，可以選擇MIZUNO Inspire 1
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06/29 08:35, 1年前 , 42F
9(找便宜可以望向18)、ASICS KAYANO 29(KAYANO 30快
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06/29 08:35, 1年前 , 43F
上了，29應該會有甜甜價)、Brooks Glycerin甘油 19
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06/29 08:38, 1年前 , 44F
另外台北尋找比較優惠的店家，可以搜尋「馬拉松世界
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」，Inspire、Kayano、Glycerin都可以試穿
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推
06/29 10:07, 1年前 , 46F
asics 10-11代 gt2000的評價反而都優於kayano，非扁
06/29 10:07, 46F
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06/29 10:07, 1年前 , 47F
平足可以選gt2000就好，支撐性很足夠 重量又輕
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06/29 10:08, 1年前 , 48F
kayano太硬支撐，不少人會感覺頂足弓，gt2000 就舒服
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06/29 10:08, 1年前 , 49F
很多
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06/29 10:09, 1年前 , 50F
06/29 10:09, 50F
推
06/29 10:14, 1年前 , 51F
kayano設計的理念主要是給真正的扁平足，正常足弓或
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06/29 10:14, 1年前 , 52F
低足弓選gt2000即可，目前gt2000-11中底也是ff blast
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06/29 10:14, 1年前 , 53F
舒適穩定度算是剛剛好，重量輕。透氣好。價錢也實惠
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推
06/29 11:21, 1年前 , 54F
原來跑姿也這麼多學問，我都沒特別注意跑姿說…
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06/29 12:04, 1年前 , 55F
drop超過10mm的跑鞋去跑，我是覺得有著高跟鞋的感覺XD
06/29 12:04, 55F
推
06/29 12:29, 1年前 , 56F
06/29 12:29, 56F
推
06/29 12:30, 1年前 , 57F
wave rider這系列固定都是12mm坡差，其實並不適合新
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06/29 12:30, 1年前 , 58F
手。 也是為何rider 26稍微變硬有些人就覺得震膝蓋不
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06/29 12:30, 1年前 , 59F
舒服，因為這種12mm坡差需求是跑者的肌力要夠，或是
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06/29 12:30, 1年前 , 60F
中底要做的像勝利20那樣的頂緩夠軟夠吸震 ，不然中底
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06/29 12:30, 1年前 , 61F
硬+坡差大其實是蠻硬核的設定，適合菁英跑者來穿，但
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06/29 12:30, 1年前 , 62F
是菁英跑者往往不會選wave rider這種中性鞋。rider 2
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06/29 12:30, 1年前 , 63F
7我去試過調性跟26也蠻像的，rider還是適合25那種軟
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06/29 12:30, 1年前 , 64F
的腳感，26.27改硬不是很討喜
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06/29 12:31, 1年前 , 65F
上面是美津濃的廣告文案，wave rider給腳跟著地的新手
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06/29 12:31, 1年前 , 66F
，靠著高落差讓身體往前動。
06/29 12:31, 66F
推
06/29 12:34, 1年前 , 67F
高坡差要搭配軟中底才適合新手，問題是rider 26.27中
06/29 12:34, 67F
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06/29 12:34, 1年前 , 68F
底偏硬，rider這系列還是25最適合新手
06/29 12:34, 68F
推
06/29 12:46, 1年前 , 69F
上面美津濃文案中，左邊跑步示意圖腿太直，容易受傷。
06/29 12:46, 69F
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06/29 12:46, 1年前 , 70F
我過去十年的跑步腿太直，膝蓋容易痛，10公里均速六分
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06/29 12:46, 1年前 , 71F
半。改掉後終於可以均速六分內。目前朝5分半前進。
06/29 12:46, 71F
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06/29 13:08, 1年前 , 72F
第一次聽到drop大不適合新手，難道適合進階跑者？
06/29 13:08, 72F
推
06/29 13:17, 1年前 , 73F
問題是在坡差大+硬中底，若坡差大+軟中底就還好
06/29 13:17, 73F
推
06/29 13:46, 1年前 , 74F
rider26我跑過兩次就決定拿來當走路鞋了，走路是蠻舒
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06/29 13:46, 1年前 , 75F
服的，又耐磨，但是跑步就不會想拿這雙
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推
06/29 14:09, 1年前 , 76F
@ULTIMA1002 GT-2000在價格及重量上都是勝過KAYANO。
06/29 14:09, 76F
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06/29 14:09, 1年前 , 77F
KAYANO 28的確不盡理想，不過我提到的是KAYANO 29，
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06/29 14:09, 1年前 , 78F
改善的程度比28來的多。不過喜愛KAYANO系列腳感的人
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06/29 14:09, 1年前 , 79F
，對27還是讚不絕口。
06/29 14:09, 79F
推
06/29 14:53, 1年前 , 80F
那高足弓新手也是比較建議找rider 25嗎?
06/29 14:53, 80F
推
06/29 15:07, 1年前 , 81F
rider25市面上尺碼應該缺不少，高足弓就考慮各廠牌的
06/29 15:07, 81F
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06/29 15:07, 1年前 , 82F
緩震系列，索康尼勝利20，亞瑟士nimbus25，NB的more
06/29 15:07, 82F
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06/29 15:07, 1年前 , 83F
v4，brooks 甘油。
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06/29 15:09, 1年前 , 84F
2k出頭cp值高的就more v4，或是cumulus 25也可以，不
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06/29 15:09, 1年前 , 85F
差錢的直上勝利20不會後悔
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06/29 15:56, 1年前 , 86F
請問上面推的這些鞋款有比rider耐磨嗎？
06/29 15:56, 86F
推
06/29 17:30, 1年前 , 87F
每個人跑步的地點不一樣，磨損程度就會有所不同。
06/29 17:30, 87F
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06/29 17:30, 1年前 , 88F
在柏油路跑步，尤其天氣正熱，磨耗程度一定比跑步機
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06/29 17:30, 1年前 , 89F
來得快。
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06/29 17:30, 1年前 , 90F
ASICS、MIZUNO、SAUCONY、BROOKS的大底通常都是600~
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06/29 17:30, 1年前 , 91F
800K就會磨平(以柏油路上跑步來說)。
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06/29 17:30, 1年前 , 92F
但是中底通常會比大底先掛，而且中底掛掉的同時，身
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06/29 17:30, 1年前 , 93F
體(膝蓋、臀部)也會開始接收到不適的感覺。
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06/29 17:30, 1年前 , 94F
所以與其追求耐磨，更重要的是先試穿到符合自己腳型
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06/29 17:30, 1年前 , 95F
的鞋款，然後感覺中底回彈的狀況。
06/29 17:30, 95F
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