PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 跑步時候汗流的非常誇張

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (littrabble)時間1年前 (2023/08/16 18:12), 編輯推噓54(54推 0噓 52→)
留言106則, 66人參與, 1年前最新討論串1/1
各位大大 你們好 小弟我剛練跑沒多久，身上穿的衣服褲子都是美津濃的路跑短褲 短T，現在遇到一個問題是只要小弟我跑超過5～10公里，衣服外褲內褲全部都是濕答答，就是會變的很重，然後很不舒服，（就是膝蓋以上都泡在水裡那種感覺） 想請問這是我衣服褲子材質的問題還是說大家都是這樣？ 想知道有沒有辦法可以改善？ 感謝 -- Sent from nPTT on my iPhone 12 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.20.244 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1692180732.A.3EC.html
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08/16 18:13, 1年前 , 1F
脫光@@
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08/16 18:15, 1年前 , 2F
溼答答表示強度夠
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推
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過兩個月天氣涼就自然解決了
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無解，是說今年真的比較悶熱，我去年不太會鞋襪都濕，最
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08/16 18:18, 1年前 , 5F
近動不動就連鞋襪都很濕
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推
08/16 18:28, 1年前 , 6F
鞋子沒有跑到出水都不算濕
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推
08/16 18:37, 1年前 , 7F
不妨中途換衣服
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08/16 18:45, 1年前 , 8F
正常啊
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08/16 18:59, 1年前 , 9F
看樣子是無解了暫時不考慮裸跑 哈哈
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正常。內褲不要穿了啦 我是認真的
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08/16 19:00, 1年前 , 11F
拜託不要裸跑 另外這樣流汗是正常的啦
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08/16 19:25, 1年前 , 12F
穿夾腳拖打赤膊跑，給你參考。
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推
08/16 19:39, 1年前 , 13F
今年夏天我躲健身房跑跑步機都可以跑到全濕了，你那汗
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08/16 19:39, 1年前 , 14F
量正常的！看要不要換穿跑步背心，還有內褲要穿運動內
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褲或緊身褲或直接穿含內裡的跑褲！
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推
08/16 19:44, 1年前 , 16F
母子鱷魚跑到啪滋啪滋響的時候赤足
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推
08/16 20:39, 1年前 , 17F
我輕鬆跑10k鞋子都濕了 你覺得呢
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08/16 21:27, 1年前 , 18F
今年真的體感汗爆多，去年鞋子也沒那麼容易濕
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08/16 21:30, 1年前 , 19F
我鞋子襪子都是乾的耶
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08/16 21:35, 1年前 , 20F
我也是，你不孤單，慢慢跑也是泡水
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08/16 21:35, 21F
推
08/16 21:53, 1年前 , 22F
認真跑的話，這樣算正常
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08/16 21:58, 1年前 , 23F
跑一半時全身衣服換掉
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08/16 22:13, 1年前 , 24F
== 流汗圖
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推
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這天氣會流汗很正常，爆汗代表你的身體代謝系統發
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達，是好現象，有些人就算這麼熱也不太會流汗，就
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代表代謝系統出了問題，難以把身體的一些廢物透過
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流汗排除掉
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08/16 22:14, 1年前 , 29F
^沒有不好@@ 想說這什麼風氣! 太熱血了XD
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08/16 22:42, 1年前 , 30F
人家只是要證明奶頭很堅強不怕磨
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推
08/16 22:48, 1年前 , 31F
最近雨後更悶熱…
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推
08/16 22:50, 1年前 , 32F
裸上身跑會加速褲子全濕
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推
08/16 23:06, 1年前 , 33F
我是衣服全濕，但褲子都沒濕欸（不知道是不是跑一
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08/16 23:06, 1年前 , 34F
跑乾掉），看到別人褲子濕成一片好神奇
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推
08/16 23:44, 1年前 , 35F
今年沒下雨的晚上熱到真的跑不動
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推
08/16 23:45, 1年前 , 36F
誰夏天跑步不會全身濕啊…
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08/16 23:46, 1年前 , 37F
只有一個方法可以改善…冬天跑步就不會全身濕透
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推
08/16 23:49, 1年前 , 38F
這天氣我跑完6k內褲擠出的汗有200cc吧
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08/16 23:55, 1年前 , 39F
你不孤單 我只好降里程或降速...
08/16 23:55, 39F
還有 27 則推文
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08/17 12:29, 1年前 , 67F
太黏身，不會太重的衣褲，然後接受事實 哈哈
08/17 12:29, 67F
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08/17 12:30, 1年前 , 68F
止汗帶對我好像沒有用，眼睛還是會進汗水 只討厭這個
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08/17 13:13, 1年前 , 69F
想到隔壁有人酸只有肥宅在室外會滿身大汗
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08/17 13:14, 1年前 , 70F
最近溼氣重的時候連日常走個4-5公里都能全濕了
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08/17 13:15, 1年前 , 71F
要酸給他酸啊，反正身體健康是在自己
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08/17 13:16, 1年前 , 72F
應該也沒人運動前噴止汗劑吧
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08/17 13:20, 1年前 , 73F
正常
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08/17 13:20, 1年前 , 74F
我超討厭止汗劑，尤其是有香味那種 嘔嘔嘔
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08/17 13:25, 1年前 , 75F
夏天正常
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08/17 13:51, 1年前 , 76F
跑步應該就別穿內褲了，不然整個超悶熱的
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推
08/17 14:58, 1年前 , 77F
別穿內褲
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08/17 15:26, 1年前 , 78F
內褲不要穿會比較輕鬆
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08/17 15:46, 1年前 , 79F
可是不穿內褲鞋子會濕更快
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08/17 15:52, 1年前 , 80F
我採繞圈跑，每4k換一件上衣，這樣褲子和鞋襪會是乾的。或是
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08/17 15:52, 1年前 , 81F
在腰間綁一條毛巾，每5k就擰一次上衣和毛巾也可以
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08/17 16:01, 1年前 , 82F
我鞋子溼到噗滋噗滋叫 夏天跑步這樣很正常
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08/17 16:21, 1年前 , 83F
正常夏天都會醬,也有可能是你本身比較會流
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我也是比較容易出汗的,每次去Wg跑步
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08/17 16:21, 1年前 , 85F
都會特地穿吸濕排汗的衣服,那種快乾的也很讚,比較舒服
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08/17 16:35, 1年前 , 86F
鞋子噗滋噗滋+1
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08/17 16:41, 1年前 , 87F
所以大家都2雙鞋替換穿嗎？
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08/17 17:23, 1年前 , 88F
鞋子本來就要至少2雙輪替使用，讓中底恢復
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08/17 19:33, 1年前 , 89F
跑鞋很便宜，常跑的人鞋櫃擺4~5雙都很正常。
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08/17 20:39, 1年前 , 90F
泡在水裡XD
08/17 20:39, 90F
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08/17 21:03, 1年前 , 91F
雨天噗吱噗吱伴隨雷聲超涼爽
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08/17 21:03, 1年前 , 92F
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08/17 21:49, 1年前 , 93F
正常，今年這天氣我跑到連鞋子襪子都濕了
08/17 21:49, 93F
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08/18 01:59, 1年前 , 94F
08/18 01:59, 94F
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08/18 01:59, 1年前 , 95F
早上六點多跑20分鐘，在地板做個操直接淹水
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08/18 07:24, 1年前 , 96F
我從家裡走路上班大概一公里就全濕了，到公司一定要換
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08/18 07:24, 1年前 , 97F
衣服，所以非常正常
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08/18 08:08, 1年前 , 98F
吸滿汗水就是會變重很正常啦
08/18 08:08, 98F
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08/18 09:12, 1年前 , 99F
沒流你就中暑躺在那邊送醫院了.....
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08/18 10:05, 1年前 , 100F
夏天這樣很正常
08/18 10:05, 100F
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08/18 11:09, 1年前 , 101F
容易流汗體質就是這樣,沒辦法改善!就算你脫上衣跑
08/18 11:09, 101F
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08/18 11:10, 1年前 , 102F
最後汗還是會流到鞋子,鞋子濕了也是變重
08/18 11:10, 102F
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08/18 13:54, 1年前 , 103F
剛進入夏天時很難受 之後就習慣了 而且流大汗後特別爽
08/18 13:54, 103F
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08/18 17:13, 1年前 , 104F
沒辦法 我也很會流汗
08/18 17:13, 104F
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08/18 22:47, 1年前 , 105F
迪卡儂舊的149跑褲有內裏不重會全濕，變y拖濕會滑XD
08/18 22:47, 105F
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08/19 21:59, 1年前 , 106F
不要穿純棉質的衣服褲子，要穿跑步專用的排汗快乾衣
08/19 21:59, 106F
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