PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 請教鞋子該淘汰還是續留？

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者時間9月前 (2024/03/20 19:36), 9月前編輯推噓13(13推 0噓 15→)
留言28則, 16人參與, 9月前最新討論串1/1
大家好！ 我的A牌pro3目前服役1年1個月，使用公里數將近800K，從400間歇到全馬都有拿來使用。 是從開始練跑以來的第一雙跑鞋，雖然現在已經買到跟蜈蚣沒兩樣了，但一個禮拜還是會 用他跑一兩次課表，畢竟他陪著我吃了九十幾次的課表，很有感情了。 但最近用他時很明顯感受到回彈性遠不如當初Q彈了，爬文是說中底穿久都會這樣，我不 敢確定這樣繼續穿下去練會不會對跑姿造成影響甚至是導致受傷，所以想請教各位前輩在 這種情況下還會留著拿來訓練嗎？還是直接放生呢？以下為選手目前樣貌，再請前輩們解 惑，先謝了！ https://i.imgur.com/Juk8xLn.jpg
https://i.imgur.com/kJtGLE3.jpg
https://i.imgur.com/R2SkqlU.jpg
※ 編輯: so410054 (42.70.231.218 臺灣), 03/20/2024 19:38:25
推
03/20 20:10, 9月前 , 1F
800K鞋底還這麼新！是我會拿來慢跑
03/20 20:10, 1F
我也覺得可以，但跑感跟當初差蠻多的，不確定會不會受傷@@
推
03/20 20:11, 9月前 , 2F
這是都跑pu還是它真的很耐磨？
03/20 20:11, 2F
訓練幾乎都pu，lsd都柏油路，另有跑4場半馬跟1場全馬
推
03/20 20:48, 9月前 , 3F
繼續…這個沒什麼問題
03/20 20:48, 3F
推
03/20 21:02, 9月前 , 4F
這個底好新 沒什麼戰損
03/20 21:02, 4F
※ 編輯: so410054 (42.70.231.218 臺灣), 03/20/2024 22:31:21
推
03/20 22:42, 9月前 , 5F
彈性會有差，鞋子消耗品，800也差不多換新鞋了
03/20 22:42, 5F
推
03/21 00:25, 9月前 , 6F
硬要繼續穿當然也許可以，但您都說自己已經變蜈蚣了，不如就
03/21 00:25, 6F
→
03/21 00:25, 9月前 , 7F
好好感謝它陪你認真了800km就好，讓它退休，一代新鞋換舊鞋
03/21 00:25, 7F
推
03/21 00:26, 9月前 , 8F
，東西有認真使用過都不算浪費，一般人只拿來走路的鞋都不
03/21 00:26, 8F
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03/21 00:26, 9月前 , 9F
見得走到800km，更多是穿沒幾次放在櫃子裡壞掉的，現在鞋出
03/21 00:26, 9F
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03/21 00:26, 9月前 , 10F
太快了，太執著反而都沒機會試新的鞋了。
03/21 00:26, 10F
謝謝mi大的建議，剛好最近有賽事，穿上他風光退役！
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03/21 05:59, 9月前 , 11F
好新的底
03/21 05:59, 11F
推
03/21 07:19, 9月前 , 12F
丟吧
03/21 07:19, 12F
推
03/21 08:17, 9月前 , 13F
沒有證據證明穿高里程數的的鞋子會增加受傷的風險，人的腳
03/21 08:17, 13F
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03/21 08:18, 9月前 , 14F
其實很神奇，會隨著你的腳即將踏水泥，草地或是PU自行做出
03/21 08:18, 14F
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03/21 08:19, 9月前 , 15F
不一樣的適應，下肢剛度會自行調整。唯一一個我認為需要退
03/21 08:19, 15F
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03/21 08:20, 9月前 , 16F
役的情況是鞋子已經磨損至中底，而且已經嚴重影響整個鞋型
03/21 08:20, 16F
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03/21 08:21, 9月前 , 17F
這就會需要更換新鞋了。原PO的鞋子仍舊很漂亮，800km的里程
03/21 08:21, 17F
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03/21 08:21, 9月前 , 18F
也許會影像能量的轉移，腳觸地也許會有更多的能量浪費，但
03/21 08:21, 18F
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03/21 08:22, 9月前 , 19F
稍微整理一下，把它洗的乾乾淨淨的，也許它不能在站在戰線
03/21 08:22, 19F
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03/21 08:22, 9月前 , 20F
上，但已經有感情且又照顧的漂漂亮亮的鞋子，很適合當作一
03/21 08:22, 20F
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03/21 08:23, 9月前 , 21F
雙稱職的走路鞋。
03/21 08:23, 21F
謝謝Mu大的回覆，風光退役後，就讓他好好陪我散散步就好。
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03/21 12:09, 9月前 , 22F
當走路鞋?
03/21 12:09, 22F
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03/21 12:28, 9月前 , 23F
推樓上
03/21 12:28, 23F
推
03/21 13:08, 9月前 , 24F
走路鞋不錯+1
03/21 13:08, 24F
※ 編輯: so410054 (42.79.139.92 臺灣), 03/21/2024 13:38:47
推
03/21 16:12, 9月前 , 25F
PU真不耗鞋
03/21 16:12, 25F
推
03/22 12:37, 9月前 , 26F
續傳到每年有捐鞋到非洲的活動時，整理一下拿去捐
03/22 12:37, 26F
推
03/23 22:30, 9月前 , 27F
你也太神奇...我的pro3才跑600後跟黑色塊就有磨穿了
03/23 22:30, 27F
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03/24 17:49, 9月前 , 28F
外觀還好的話，當日常鞋吧
03/24 17:49, 28F
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