[新人] 新手初半馬
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者mark0912n (馬克零九一二恩)時間1年前 (2023/10/22 10:07)推噓12(12推 0噓 13→)留言25則, 12人參與討論串1/1
原PO 168cm/103kg
之前為了要減重和一些心理問題開始跑步
算是有一搭沒一搭的在跑
之前一時衝動報了新竹城市馬的超半馬組，為了不要被拖上垃圾車，就開始比較認真練習
看到有試跑團就報名去跑跑看，志在完賽
https://images.plurk.com/4hGb2ycJzdhoVcMqytmYfp.jpg
目標算是圓滿達成
手機GPS是有在3HR以內，主辦的沒有，不知道是不是跑錯路線，兩圈都多了幾百公尺
15K之後右小腿就一抽一抽的，16K之後兩隻小腿都開始抽，停下來拉筋
還好最後有好好跑完
希望之後新竹超半馬可以跑進3小時以內
我想我要進步的最快方式應該是乖乖把體重減下來就是了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.212.170 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1697940473.A.1C2.html
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