[問題] 請教短跑的訓練資訊
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者ailurknight (我要買哈哈哈)時間1年前 (2023/12/03 11:36)推噓6(6推 0噓 19→)留言25則, 9人參與討論串1/1
幫30歲在職親友問一下：
之前有慢跑的習慣,因為參加短跑比賽產生興趣，
目前短跑一百公尺13秒，想再提升自己的短跑能力，
但查了網路上的訓練課多以長跑為主，沒有針對短跑的技術或教學課程，
想請問各位大大有沒有可以分享針對短跑的課程或教練資訊？
以雙北為主。
雖然這邊是以長跑文章為主
但也不知道去何處問，只好來此請教，
請大家多包涵，謝謝！
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