[其他] COROS Pace 3 已經有貨了
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者MuMuH (MuMuH)時間1年前 (2023/12/19 11:17)推噓22(22推 0噓 30→)留言52則, 13人參與討論串1/1
2023/12/22 更新一個缺點以及解決的辦法
發現一個問題是,當你使用心率帶連接至COROS Pace 3時,會偶而遇到下列這樣的情況
https://i.imgur.com/yGGtq1e.png
上圖綠色線是速度,紅色線是心率,這是在新竹田徑場平地測出的結果。到此你一定會
覺得「怪怪的」因為當我綠色線速度往下拉時,紅色線心率竟然沒有如預期向下,這不
是我的心臟出問題,就是手錶有問題,又或者是心率帶出問題。
這個問題個人認為是嚴重的,因為這會使得基於心率所計算的負荷值TRIMP完全沒有意
義,到目前為止,我發現只要你將COROS Pace 3內的:
「設置」-> 「傳感器」-> 「光電心率」-> 「運動心率」-> 由原本的「開啟」改為
「關閉」看起來就會恢復正常如下:
https://i.imgur.com/MxbMnLY.png
我認為帶上心率帶之後,COROS Pace 3 不只怎地仍會讀取手腕的光學心率並且經過後
處裡。這個問題我會在今日回報給官方。若是你使用心率帶遇到相似的問題,不仿試
著用我的方法看看。
另外將手腕運動心率關閉之後,心率帶連線的速度也變快了!
以上提供參考。
我在10/26購買白色COROS Pace 3後一直使用愉快,驚豔的是與Stryd完美結合之外,你
也可以直接跟COROS 官方申請教練的權限,它會詢問你一些問題如下,例如有沒有教練
的證照或是當教練的經驗,我很老實的回答我只有帶一個69歲的老媽成功跑完半馬,然
後沒有任何證照XD
https://i.imgur.com/Y5mXGNQ.png
申請完之後過了很久,久到我幾乎忘記我曾經申請過之後,終於收到了COROS 的來信審
核通過:
https://i.imgur.com/owqHjr0.png
因此我的COROS training hub 多了一個權限可以創建團隊,這讓我可以看團隊內每一個
的成員的訓練狀況,可以給予每一個成員訓練評論(應該也可以直接安排課程)。這非
常適合用來監督我家母的狀況。
也因此我就一直注意COROS Pace 3 到貨時間,寫信詢問確定到貨時間後,剛剛終於在官
網上看到有貨了,若是對這隻手錶有興趣的跑友可以考慮一下:
這次多了紅色,個人覺得很美。
https://i.imgur.com/ebqLbET.png
對於COROS Pace 3個人的心得可以參考:
https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1698740343.A.D73.html
除了上述心得之外,目前發現下列額外的缺點:
1. 戴上心率帶之後綁定的時間很久,GPS定位成功,Stryd也已經連線,心率帶就等啊等
啊等,這有點惱人。
2. 無法使用已經排定的課表進行虛擬跑步,例如你這次課程是3x(3T,400m jog),當開啟
虛擬跑步之後,它會沒辦法進行這次的課程,它只能直接與ZWIFT連線,使用ZWIFT內建的
課表操課這與Garmin的虛擬跑步功能不同,這邊要特別注意。
因為69歲老媽台北馬破了PB (2:46:17)進步了八分多XD,所以我就買了紅色COROS
Pace 3 + 一個POD 2送她當作禮物,她不需要行動支付功能,也是時候換掉Garmin VENU
SQ了。
POD 2的具體規格如下:
https://i.imgur.com/VALP5c2.png
我期望綁在腳上的POD至少可以在跑步機上有一個較為準確的結果,這是我購買的主因以上
資訊提供有興趣的跑友參考。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.48.28 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1702955830.A.88D.html
※ 編輯: MuMuH (39.10.48.28 臺灣), 12/19/2023 11:26:37
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它支援蠻多運動跑步機,越野跑,田徑跑步,室內飛輪,室內室外有氧,健身,
自行車,泳池游泳,跳繩等等等等,但是我只用跑步的功能,而重訓判斷組數
非常的不準確XD
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上圖左是Pace 3右是FR55,儘管Pace 3號稱有5顆綠光4顆感測,但好小顆XD 我不知道
這是不是你所謂會"飄"的原因,但官方的建議是選擇織物錶帶會有較佳的結果。
另外如同我上篇心得文我節錄如下:
[1] COROS Pace3 的手腕心率判斷錯誤:
https://i.imgur.com/2UnrRnL.png
上圖是繞清大交大共六圈,無配帶心率帶的測試,我在Lap 9處發現了心率飆高至175
bpm,這是不可能的,此時調整錶帶至"緊"的感覺後又掉落,然而後面數次仍有不穩定
的情況發生。因此不管心率感測器有幾顆,不管是Garmin還是COROS,基於這會影響到
負荷值的計算,建議配戴心率帶。
所有基於光學感應的心率手錶,我都建議配戴心率帶,這方面是重要的尤其針對COROS
Pace 3是基於TRIMP來計算其負荷值。
※ 編輯: MuMuH (39.10.48.28 臺灣), 12/19/2023 14:35:29
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使用到目前為止,最不滿意的是它心率感測的問題,除了綁定時間久之外,我有點懷疑它
的準確度,然而我需要更多的實驗才能確定。目前為止,我總感覺它「怪怪的」
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Poloar H10 有被拿來與心電圖以及其他光學式手錶比較精確度,可見我在這的第一篇
心得文有提到,它的確超級準。
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我沒有貼保護貼,就順其自然的使用,然後注意一下如何照顧它。
https://www.corostw.com/blogs/sports/121386
祝你使用新錶愉快^^
順道一提,今天更新了最新的韌體。在跑步機的項目多了我很驚豔的功能:
在運動類型選擇「跑步機」後,多了一個「坡度」可以選擇由1%~15%,這是常用跑步機的我
非常想要的一個功能,甚至於有因此找尋過類似的ZWIFT官方的感測器。有了坡度可選擇之
後就可以在跑步機上進行上坡訓練,且數值會反應至training hub 上。
※ 編輯: MuMuH (39.10.48.28 臺灣), 12/20/2023 23:51:10
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更新一下,今天中午興高彩烈在跑步機測了一下,結果有點失望,如下圖:
https://i.imgur.com/oqhh3vI.jpg
它只是多了一個欄位,寫了坡度2%,檢查了raw data,沒有slope以及altitude的變化
,因此仍舊無法在跑步機上看到你的"總爬升"爬了幾公尺。很可惜,如果有這樣的功
能在跑步機上面的爬坡訓練會變得很有趣。
※ 編輯: MuMuH (39.10.48.28 臺灣), 12/21/2023 18:08:43
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