[問題] 單腳扁平足跑鞋請益
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者PengMatt (栗悟飯とカメハメ波)時間1年前 (2023/12/28 02:20)推噓8(8推 0噓 9→)留言17則, 9人參與討論串1/1
各位好，
小弟是單腳扁平足，
左腳足弓167度，右腳足弓約160度。
左腳足弓當年符合補充兵12天的標準。
當時做功課後買了Kayano28，幾次經驗下來只要跑大約超過8k右腳足弓就會痛，上個月跑
渣打13k右腳足弓處還脫皮。猜測是右腳非扁平足，不適合高支撐鞋款。
想請問各位這樣要改回穿一般跑鞋嗎？有沒有什麼比較建議的搭配方式呢？目前
買了一雙y拖但覺得保護感很低且左腳踝有舊傷不放心。
身高體重是179/71，訓練目標是10k，為了三鐵515做準備，先謝謝路跑板的各位。
----
Sent from BePTT on my iPhone XR
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.128.23 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1703701246.A.A9E.html
推
12/28 08:06,
1年前
, 1F
12/28 08:06, 1F
了解，再來研究一下支撐型鞋墊
推
12/28 08:42,
1年前
, 2F
12/28 08:42, 2F
→
12/28 08:44,
1年前
, 3F
12/28 08:44, 3F
→
12/28 08:45,
1年前
, 4F
12/28 08:45, 4F
推
12/28 09:08,
1年前
, 5F
12/28 09:08, 5F
→
12/28 09:08,
1年前
, 6F
12/28 09:08, 6F
→
12/28 09:08,
1年前
, 7F
12/28 09:08, 7F
推
12/28 10:55,
1年前
, 8F
12/28 10:55, 8F
→
12/28 10:55,
1年前
, 9F
12/28 10:55, 9F
→
12/28 10:55,
1年前
, 10F
12/28 10:55, 10F
→
12/28 10:55,
1年前
, 11F
12/28 10:55, 11F
之前穿一般跑鞋跑不曾超過3k，想說練習距離拉長才特地買Kayano28…
推
12/28 12:15,
1年前
, 12F
12/28 12:15, 12F
推
12/28 12:16,
1年前
, 13F
12/28 12:16, 13F
→
12/28 12:16,
1年前
, 14F
12/28 12:16, 14F
推
12/28 12:50,
1年前
, 15F
12/28 12:50, 15F
→
12/28 12:51,
1年前
, 16F
12/28 12:51, 16F
推
12/28 19:59,
1年前
, 17F
12/28 19:59, 17F
非常謝謝各位建議，目前打算做一下足弓測試然後多試幾雙支撐較好的一般跑鞋
※ 編輯: PengMatt (1.161.134.186 臺灣), 12/28/2023 22:14:25
※ 編輯: PengMatt (1.161.134.186 臺灣), 12/28/2023 22:24:58
Road_Running 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
129
385
