[問題] 跑步時機
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者KDimitrov313 (三鶯費神)時間10月前 (2024/02/19 08:42)推噓4(4推 0噓 5→)留言9則, 7人參與討論串1/1
天氣慢慢炎熱 日照時間也變長，我工作是週休二日，通常星期六不做訓練，星期日會跑
步，過去都是下午兩三點跑，但昨天一整晚都沒有疲憊感也沒好睡，想說是不是要提早到
早上跑然後加進疲勞延遲時間時，到晚上八九點自然有睡意呢？想詢問意見
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.187.44 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1708303355.A.D42.html
推
02/19 09:19,
10月前
, 1F
02/19 09:19, 1F
→
02/19 12:24,
10月前
, 2F
02/19 12:24, 2F
→
02/19 12:43,
10月前
, 3F
02/19 12:43, 3F
推
02/19 14:14,
10月前
, 4F
02/19 14:14, 4F
→
02/19 18:05,
10月前
, 5F
02/19 18:05, 5F
推
02/19 19:32,
10月前
, 6F
02/19 19:32, 6F
推
02/19 22:22,
10月前
, 7F
02/19 22:22, 7F
→
02/19 22:22,
10月前
, 8F
02/19 22:22, 8F
→
02/19 22:22,
10月前
, 9F
02/19 22:22, 9F
Road_Running 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
129
385
