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[心得] 能量膠口味不專業心得

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (愛到妥協...)時間2天前 (2024/09/29 10:53), 2天前編輯推噓23(23推 0噓 15→)
留言38則, 18人參與, 1天前最新討論串1/1
剛好家裡有這四種膠，而今天要練LSD，就來試試看吧！ https://i.imgur.com/pFTlBBY.jpeg
我第一支吃MAX 薄荷巧克力風味， 本來很怕巧克力膩口，會反胃，所以擺第一支吃。實際吃的時候，第一下有點藥味，但後 面都滿順口的，還行！包材最軟，是這四種最好擠乾淨的。 第二支我吃SIS，第一次吃這個牌子，看到板上很多人吃，很好奇。這支是四種裡面最解 渴的，熱帶水果風味非常順口，不酸不刺激，稠度偏稀，但不知道熱量補充的效率跟其他 三支比如何，沒特別看。包材有點厚，擠乾淨要花點時間。 第三支我吃黃金甲，超酸超刺，一喝第一口，輕咳了一下。 第四支是紅牛smart energy。EXPO常會拿到這家的試吃，所以吃很多次，酸度跟黃金甲差 不多，甜度是這四支之最，稠度偏上，吃完會很想喝水。 以上僅為口味的分享，能量補充的效率或續航力什麼的，我覺得會被補充的順序影響，所 以不準，請有興趣的板友自己看包裝上的數值囉！而且賽前我還有補充咖啡因軟糖跟巧克 力了。 謝謝～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.45.12 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1727578408.A.0A6.html ※ 編輯: ZoZs (61.230.45.12 臺灣), 09/29/2024 10:53:58
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09/29 12:05, 2天前 , 1F
可以選沒有防腐劑的 吃膠還要吃進防腐劑心情會有點差
09/29 12:05, 1F
推
09/29 12:13, 2天前 , 2F
SIS對我的困擾是太大一管，要一次吃完有點困難
09/29 12:13, 2F
推
09/29 12:19, 2天前 , 3F
跑步吃膠不能太甜和濃稠，不然一定會嗆到，SIS是目前市
09/29 12:19, 3F
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09/29 12:19, 2天前 , 4F
面上最稀最不甜的選擇。
09/29 12:19, 4F
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09/29 12:42, 2天前 , 5F
反了吧，果膠不甜就沒碳水，也就沒效果
09/29 12:42, 5F
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09/29 12:44, 2天前 , 6F
回頭看m大用蔗糖液自製的食譜，是無敵甜
09/29 12:44, 6F
推
09/29 14:19, 2天前 , 7F
我吃SIS反而會吃不下去 稀得很難吃 又重又大包不方便攜帶
09/29 14:19, 7F
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09/29 14:19, 2天前 , 8F
，其他口味重的比較好吃，反正都會配水，稠沒關係，也好
09/29 14:19, 8F
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09/29 14:19, 2天前 , 9F
攜帶.
09/29 14:19, 9F
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09/29 15:06, 2天前 , 10F
原來黃金甲還有果膠呀
09/29 15:06, 10F
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09/29 15:07, 2天前 , 11F
以為黃金甲只有那隻苦瓜棒
09/29 15:07, 11F
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09/29 16:12, 2天前 , 12F
SIS真的很稀很重，看熱量也比其他包少。還是喜歡GU的巧
09/29 16:12, 12F
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09/29 16:12, 2天前 , 13F
克力牙膏感。Max的巧克力有股酸味
09/29 16:12, 13F
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09/29 16:13, 2天前 , 14F
fast 芒果好吃
09/29 16:13, 14F
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09/29 16:47, 2天前 , 15F
黃金甲的苦瓜棒不好吃，第一次吃還以為我味覺出問題了
09/29 16:47, 15F
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09/29 16:58, 2天前 , 16F
黃金甲的苦瓜棒真的難以理解
09/29 16:58, 16F
推
09/29 19:37, 1天前 , 17F
原來不是只有我覺得黃金甲苦瓜棒不好吃......
09/29 19:37, 17F
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09/29 20:19, 1天前 , 18F
我吃到最後即使是濃的也可以直接吞了 反正不接觸舌頭
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09/29 20:51, 1天前 , 19F
吃過一次SIS 真的太大包~攜帶不便 吃起來花時間~
09/29 20:51, 19F
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09/30 00:39, 1天前 , 20F
你們都幾公里吃膠，我上次練半馬跑前、跑後、跑中吃了5包了..
09/30 00:39, 20F
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09/30 00:41, 1天前 , 21F
之前買了banana的，我以為應該是香蕉味，結果味道好怪….
09/30 00:41, 21F
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09/30 01:12, 1天前 , 22F
樓上吃太多了吧XD 我身邊的通常半馬就吃一條 一般推薦都是
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09/30 01:12, 1天前 , 23F
40~60分吃一條 以半馬來說最多兩條吧 跑後吃這個太傷本了
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09/30 01:13, 1天前 , 24F
吃正常食物好吃又划算 跑的時候需要可以快速吸收的能量來
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09/30 01:13, 1天前 , 25F
源 所以不得不吃又貴又難吃的果膠 但跑完沒必要還吃這個自
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09/30 01:14, 1天前 , 26F
虐 跑前是有人會吃 但我也是比較推薦吃一般吸收快的碳水
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09/30 02:54, 1天前 , 27F
比賽半馬6K，全馬6.5K
09/30 02:54, 27F
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09/30 05:31, 1天前 , 28F
黃金甲真的超苦 永遠記得朋友吃第一口後的表情w
09/30 05:31, 28F
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09/30 07:02, 1天前 , 29F
訓練的時候7k一包，比賽會調至6k一包，不然都提早餓...
09/30 07:02, 29F
推
09/30 11:06, 1天前 , 30F
max的巧克力超好吃,跟小時候巧克力牙膏糖一模一樣
09/30 11:06, 30F
推
09/30 11:15, 1天前 , 31F
沒有一樣吧，多了一股酸味，我也吃這個，可能是為了多什
09/30 11:15, 31F
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09/30 11:15, 1天前 , 32F
麼效果之類的。
09/30 11:15, 32F
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09/30 11:59, 1天前 , 33F
半馬比賽我7.5k 15k 各一包果膠, 10k吃塩錠.
09/30 11:59, 33F
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09/30 12:00, 1天前 , 34F
賽前吃超商早餐，下次想試試賽前吃威德.
09/30 12:00, 34F
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09/30 13:12, 1天前 , 35F
謝謝分享喔，我昨天跑18公里忘了帶果膠但也跑完了
09/30 13:12, 35F
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09/30 13:32, 1天前 , 36F
苦瓜棒是指綠色的黃金甲？
09/30 13:32, 36F
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09/30 13:32, 1天前 , 37F
max巧克力口味我吃不出酸味....
09/30 13:32, 37F
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09/30 13:33, 1天前 , 38F
甘甘的不苦，沒覺的很有效聽說超貴
09/30 13:33, 38F
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