[其他] 不破聖衣來回歸復賽

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者Yjizz (大谷翔平越位)時間8月前 (2024/04/08 09:00)推噓5(5推 0噓 2→)

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不破聖衣來在傷痛休養了好一陣子後在7日的国士舘大学競技会5000mMX(男女混)中 16分32秒92達標獲得參加5月關東校際10000m參賽資格(標準17分10秒) 2021年跑出10000m日本歴代3位-30分45秒21(u20新,學生新) 22年都道府県対抗女子駅伝後(可能身體負荷不了強度) 坐骨附近疼痛右腿阿基里斯腱發炎右側梨狀肌受傷之後休息到4月日本學生選手權17分30秒45狀態不佳都道府県対抗女子駅伝後半掉速且感覺到不適當時有推測是梨狀肌受傷但沒有更詳細檢查以為是阿基里斯腱發炎 4月再賽然後坐骨又開始痛,檢查才知道是梨狀肌受傷高中開始跑步過度練習造成疲勞左腳夾脛症後上大學之後再度發光發熱但之後又受傷並且是在右側 (需要長時跑動的運動容易發生,容易發生在生長階段的中學高中生) 練長跑的通常消耗也大,女性選手更常出現(很多實業團退役因素之一) 有人推測高三之後復出後左右腳跑步時不平衡養成習慣之後造成右側容易發生傷痛 >未能有良好的治療跟有效的復健>可能需要精密檢測跟更好的訓練計畫 >訓練/比賽疲勞跟後續代償 >飲食不夠均衡或是不能補足(根據不破自己過去的新聞) https://twitter.com/Getsuriku/status/1776945182539383099 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.174.205 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1712538030.A.7B1.html