[心得] 義大利城市晨跑心得
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者lasoiree (le ciel)時間2周前 (2024/04/15 09:11)推噓15(15推 0噓 4→)留言19則, 16人參與討論串1/1
大家好
清明連假期間去了趟義大利旅遊
免不了來場晨跑的活動
這段時間日出約在6:30～7:00
日落約在7:30-8:00
晨跑的好處是
趁大家還在睡覺的時候
去平常人山人海的觀光景點拍照
這次跑了四天
分別於羅馬*2,佛羅倫斯,威尼斯
其中最好跑的應該是佛羅倫斯
羅馬大部分觀光景點都很集中
一趟約十公里到十五公里的訓練量基本上可以跑完羅馬+梵蒂岡景點
羅馬很多街道都是方塊路跑起來比較吃力
而且很多上上下下的坡度
城區過多的小巷沒帶手機很難跑
https://i.imgur.com/cN0JTwt.jpg
通常七點應該都沒啥人
比較訝異的是特勒維法噴泉跟梵蒂岡這裡，
居然這時間就一堆人
https://i.imgur.com/5U7mZFv.jpg
佛羅倫斯街道比較多馬路
可以跑到米開朗基羅廣場可以看日出
https://i.imgur.com/AoRhFeF.jpg
威尼斯跟羅馬一樣過多複雜的小巷
外加上反反覆覆的小橋讓跑步更加困難
要跑到聖馬可廣場之後的沿岸才有無障礙的路橋
唯一的優點是島上沒有汽車
https://i.imgur.com/doSSP4E.jpg
心得：難跑
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1713143500.A.AEB.html
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