[心得] 榮耀九三_黃埔百年情馬拉松_我是艾將

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者vivimei (酒釀小貓)時間1周前 (2024/06/13 21:15)推噓1(1推 0噓 1→)

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天氣悶熱當代言人見證歷史的黃埔建軍百年馬_244 當鄒上校請我幫忙做代言時，馬上義不容辭的答應所有的宣傳，都是上校親力親為我只有在幕後做Push的動作直到賽前幾天，給我做領唱的任務，讓我小頭痛國歌我可以，但黃埔校歌要練，對我這個沒當兵的女生最後還是抄大抄在手上雖然沒有彩排，還好今天領唱很順利我為擔任這個領唱感到很驕傲非常壯觀的國旗，讓整個場面非常的熱鬧黃埔建軍在1924.06.16，所以選在6:16起跑昨天因為擔任安康高中的志工，站了快8小時無奈足底筋膜炎來作祟，昨天就痛到不行今日賽程前也沒有改善於是整個賽程一直吃止痛藥減緩前面跑友跑很快，差點被拉爆今日身材養的更胖，55.4kg，體脂肪飆到28.5% 整個跑起來超級喘，而且大腿間也會磨還好前面天氣還不錯，陰陰的今日往南港方向跑10.7K後折返，跑兩趟 10.7折返_1小時、半馬_2:06、32K_3:20 最後8K因為止痛藥沒了，太陽又出來整個疼到不行，最後完賽時間4:41:37 女總7、分二，但是頒獎只到分ㄧ，所以沒敘獎後續太陽很咬人，雖然我不怕熱，但是也會中暑回來喝了很多涼的，很餓，但是便當，吃幾口就反胃回家路上只對冰有反應，吃後又一直酷酷掃洗完澡後直接昏睡吹冷氣，臉頰燙到不行又是中暑的fu，小肉肉賽後臨時被Cue唱一首”我只在乎你”給跑友聽結束豐富的一天 #所發生的一切都是好事附上榮耀九三_黃埔百年情馬拉松影片 https://youtu.be/govcUfVf4BY?si=IBpPiQI_cRK8zWI6