PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[討論] 2000公尺跑8‘41是什麼程度？

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (charles0939)時間5月前 (2024/06/24 09:25), 5月前編輯推噓54(54推 0噓 50→)
留言104則, 55人參與, 4月前最新討論串1/1
早上太陽超級大 只跑了2000公尺 約5圈 時間是8分41秒 請問 跑 2000公尺 花了8分41秒 是什麼程度阿？！ https://i.imgur.com/07f5KHa.jpeg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.154.145 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1719192354.A.C86.html
推
06/24 09:53, 5月前 , 1F
有運動習慣體力還可以的程度，頂尖跑者是1公里3分鐘跑
06/24 09:53, 1F
→
06/24 09:53, 5月前 , 2F
42公里
06/24 09:53, 2F
→
06/24 09:55, 5月前 , 3F
你的速度維持42公里大約3小時，算是業餘中的頂尖水準
06/24 09:55, 3F
推
06/24 10:18, 5月前 , 4F
沒看心率難說
06/24 10:18, 4F
推
06/24 10:27, 5月前 , 5F
起跑跑2K還好，跑40K後+2K是頂尖
06/24 10:27, 5F
推
06/24 10:42, 5月前 , 6F
你能維持這個速度多久？如果可以維持個全馬結束時間
06/24 10:42, 6F
→
06/24 10:42, 5月前 , 7F
約在3小時左右 大概全國前30%吧
06/24 10:42, 7F
→
06/24 10:43, 5月前 , 8F
2000這個速度，我來也行
06/24 10:43, 8F
→
06/24 10:53, 5月前 , 9F
不怎樣吧你這速度在20年前當兵是後段班的喔！
06/24 10:53, 9F
推
06/24 10:53, 5月前 , 10F
還可以...你撐到3公里內如果能保持在14分出頭那就及格了
06/24 10:53, 10F
→
06/24 10:55, 5月前 , 11F
太陽超級大就不要硬上了 你跑2K而已效果也不好 又有中暑
06/24 10:55, 11F
→
06/24 10:55, 5月前 , 12F
的可能
06/24 10:55, 12F
推
06/24 11:18, 5月前 , 13F
大家好嚴格...這成績以一般人程度已經算好了啦XD
06/24 11:18, 13F
→
06/24 11:19, 5月前 , 14F
想想這天氣跑 2000m P104
06/24 11:19, 14F
→
06/24 11:21, 5月前 , 15F
但也只代表短距離還不錯，不代表你長跑有同等跑力
06/24 11:21, 15F
推
06/24 11:22, 5月前 , 16F
以沒在練跑來說已經算不錯了，有在長期練跑的話應該都是
06/24 11:22, 16F
→
06/24 11:22, 5月前 , 17F
及格線
06/24 11:22, 17F
我今天約6:50到運動場 拿著2隻手機跑的 重量約500g 熱暈 只好提前結束 上次跑三千是一個月前 https://i.imgur.com/X9TumA5.jpeg
https://i.imgur.com/wj8rHEz.jpeg
※ 編輯: charles0939 (180.217.154.145 臺灣), 06/24/2024 11:27:19
推
06/24 11:30, 5月前 , 18F
然後推文提到全馬三小時左右是前30%...台灣什麼時候
06/24 11:30, 18F
→
06/24 11:30, 5月前 , 19F
變成這麼強的路跑大國了XDD
06/24 11:30, 19F
→
06/24 11:37, 5月前 , 20F
3小時全馬只能排30%？認真！？我要躺平了..
06/24 11:37, 20F
→
06/24 11:38, 5月前 , 21F
只跑2公里4:20配速 還行
06/24 11:38, 21F
推
06/24 11:39, 5月前 , 22F
XD 破3有這麼多人喔
06/24 11:39, 22F
→
06/24 11:40, 5月前 , 23F
可以的話還是挑晚上跑吧 最近真的太熱了
06/24 11:40, 23F
推
06/24 11:55, 5月前 , 24F
有跑就很好 很棒
06/24 11:55, 24F
推
06/24 11:57, 5月前 , 25F
3小時全馬不可能只有30%吧…
06/24 11:57, 25F
推
06/24 11:58, 5月前 , 26F
有在練的人算普通，沒在練的人算略有天份。
06/24 11:58, 26F
推
06/24 12:05, 5月前 , 27F
06/24 12:05, 27F
推
06/24 12:11, 5月前 , 28F
秋森萬，不多跑點嗎
06/24 12:11, 28F
推
06/24 12:12, 5月前 , 29F
全馬3小時肯定PR90了啦
06/24 12:12, 29F
→
06/24 12:28, 5月前 , 30F
看了某些唬膦推文讓我還一度以為這裡是八卦版 笑死
06/24 12:28, 30F
推
06/24 12:37, 5月前 , 31F
就為了2k這個垃圾跑量曬太陽 沒有達到實際效果 值嗎？
06/24 12:37, 31F
→
06/24 12:37, 5月前 , 32F
還是就是為了秀一下2k跑得很厲害？
06/24 12:37, 32F
推
06/24 12:39, 5月前 , 33F
沒長期跑步的或是運動的，2K對他們來說真的是很遠的距離..
06/24 12:39, 33F
推
06/24 12:57, 5月前 , 34F
這裡是 唬爛版 嗎？ 瞧這些推文............
06/24 12:57, 34F
推
06/24 13:01, 5月前 , 35F
這週大家都是做耐熱訓練吧......
06/24 13:01, 35F
→
06/24 13:02, 5月前 , 36F
就普通正常人的程度
06/24 13:02, 36F
推
06/24 13:05, 5月前 , 37F
我昨天晚上田徑場的前2公里是8‘23，跑了5公里之後很煎熬，
06/24 13:05, 37F
→
06/24 13:05, 5月前 , 38F
旁邊散步的人可能會想：他在堅持什麼XD
06/24 13:05, 38F
還有 26 則推文
→
06/24 19:54, 5月前 , 65F
跑這烏龜速度有啥好討論的,先去跑箱根啦
06/24 19:54, 65F
推
06/24 20:32, 5月前 , 66F
10年前的路跑水準可能會覺得你還不錯，現在的路跑水準這
06/24 20:32, 66F
→
06/24 20:32, 5月前 , 67F
真的是普通而已..
06/24 20:32, 67F
推
06/24 21:42, 5月前 , 68F
就...當兵跑3K的速度 但要超過3K會很累
06/24 21:42, 68F
推
06/24 22:12, 5月前 , 69F
差不多是Aleksandr Sorokin的輕鬆跑速度
06/24 22:12, 69F
推
06/24 22:17, 5月前 , 70F
你那個手機的步數露餡了啦 一小時最高3000步 不就是
06/24 22:17, 70F
→
06/24 22:17, 5月前 , 71F
散步嗎 好了啦8:41是一圈的時間嗎
06/24 22:17, 71F
→
06/24 22:18, 5月前 , 72F
散步又不可恥這也要騙好好笑
06/24 22:18, 72F
→
06/24 22:59, 5月前 , 73F
一句話，不予置評
06/24 22:59, 73F
推
06/24 23:06, 5月前 , 74F
上來問真的還好
06/24 23:06, 74F
推
06/25 00:09, 5月前 , 75F
大家好嚴格 如果是完全沒在練的人 這速度蠻森萬的 蠻推薦
06/25 00:09, 75F
→
06/25 00:09, 5月前 , 76F
開始練個長跑喔
06/25 00:09, 76F
推
06/25 00:20, 5月前 , 77F
要看心率。對於有在跑的人，這成績算蠻普通（認真回
06/25 00:20, 77F
→
06/25 02:12, 5月前 , 78F
不錯啦，算你有及格
06/25 02:12, 78F
推
06/25 03:36, 5月前 , 79F
就普通人而已...除非你有其他數據
06/25 03:36, 79F
→
06/25 07:32, 4月前 , 80F
路人
06/25 07:32, 80F
推
06/25 10:41, 4月前 , 81F
蘋果的健康Appㄧ
06/25 10:41, 81F
→
06/25 10:41, 4月前 , 82F
格是一小時，你的紀錄真的怎麼看怎麼怪
06/25 10:41, 82F
推
06/25 11:20, 4月前 , 83F
換算三千大概就13分多，算是還不錯啦，但有在跑步的要有
06/25 11:20, 83F
→
06/25 11:20, 4月前 , 84F
這成績不難
06/25 11:20, 84F
推
06/25 12:01, 4月前 , 85F
是我練跑四年時，大約十年前的成績啊
06/25 12:01, 85F
→
06/25 15:21, 4月前 , 86F
第一圈8"41 看起來是跑200m的操場誤當400m
06/25 15:21, 86F
推
06/25 16:40, 4月前 , 87F
呃 步頻50
06/25 16:40, 87F
推
06/25 18:39, 4月前 , 88F
不管有沒有算錯，都很難評估什麼啦
06/25 18:39, 88F
→
06/25 18:39, 4月前 , 89F
才2K，資訊又那麼少，要說啥~~~!!說你很神你會開心嗎??
06/25 18:39, 89F
推
06/26 03:32, 4月前 , 90F
就有跑步人的水準
06/26 03:32, 90F
推
06/26 17:01, 4月前 , 91F
就普通吧, 短距離的參考性不高, 下次測個10K再來說吧
06/26 17:01, 91F
→
06/27 18:35, 4月前 , 92F
隨便跑都有吧
06/27 18:35, 92F
推
06/27 21:07, 4月前 , 93F
2K我可以8分內，配速大概350，而且心率不會到最大耗氧
06/27 21:07, 93F
→
06/27 21:07, 4月前 , 94F
區間，你這速度在我的跑團進不了前20名，而且跑團平均
06/27 21:07, 94F
→
06/27 21:07, 4月前 , 95F
年齡40以上。
06/27 21:07, 95F
推
06/27 21:14, 4月前 , 96F
你在操場繞圈會感覺贏大多數人 但參加正式賽事除非你60
06/27 21:14, 96F
→
06/27 21:14, 4月前 , 97F
歲以上 要不然應該很難拿名次 因為你跑5K10K以上會更慢
06/27 21:14, 97F
推
06/29 20:27, 4月前 , 98F
算普上？
06/29 20:27, 98F
→
06/29 21:56, 4月前 , 99F
06/29 21:56, 99F
推
07/01 04:11, 4月前 , 100F
有運動的人 基本上達到這個不難
07/01 04:11, 100F
推
07/01 14:54, 4月前 , 101F
台灣成年人一千萬多人，全馬3小時的不可能超過十萬人，
07/01 14:54, 101F
→
07/01 14:54, 4月前 , 102F
3小時內pr99了
07/01 14:54, 102F
→
07/02 08:40, 4月前 , 103F
全馬破3基本上一堆比賽的總字輩了
07/02 08:40, 103F
推
07/12 11:50, 4月前 , 104F
全馬破三PR99了
07/12 11:50, 104F
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