[心得] garmin 每日訓練如何導入交叉訓練

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (playl)時間5月前 (2024/07/19 22:43), 編輯推噓5(504)
留言9則, 5人參與, 5月前最新討論串1/1
可能是已知用火 還是分享一下 最近暑假實在太熱了 長距離課表實在頂不住 家裡又沒有跑步機只有訓練台 於是就想把部分菜單移到訓練台上吃 又有點懶自己排課表 想用garmin 的每日建議 這樣偷懶或是OT 還會自動調整 但garmin 自行車每日建議一直說我沒VO2MAX 資料不給用 明明跑步的就有 只好開始看說明書 https://i.imgur.com/xxnLTcJ.jpeg
https://i.imgur.com/m2lAHXd.png
自行車要功率計才給玩 還好配對藍芽有成功 騎了20分鐘 也有資料了 但詭異的現象出現了 自行車建議七天都是練跑日 說明也是鬼打牆 說基礎跟恢復才有 只好去找客戶支援 https://i.imgur.com/kBWIKRf.png
沒有意外的石沉大海 於是有了這篇 刪刪改改了幾次 終於找到破解的邏輯 只有一種賽事的情況 它建議只會給那種運動 如果想要兩種運動交叉 就要同時加入兩種賽事 https://i.imgur.com/NSsofwe.jpeg
這樣就可以在家採台吃課表了 https://i.imgur.com/891yMEE.jpeg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.0.190 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1721400191.A.BCF.html

07/19 23:37, 5月前 , 1F
原來是這樣
07/19 23:37, 1F

07/19 23:37, 5月前 , 2F
覺得很複雜放棄好久 買的是735
07/19 23:37, 2F

07/20 00:22, 5月前 , 3F
其實,可以不管訓練課表,定時定量即可
07/20 00:22, 3F

07/20 00:23, 5月前 , 4F
135騎40K,246跑10K,日全休
07/20 00:23, 4F

07/20 00:49, 5月前 , 5F
也是卡在沒功率這關QQ
07/20 00:49, 5F

07/20 08:15, 5月前 , 6F
請問您訓練台的型號是..?也考慮買一台來,大熱天或冬天下
07/20 08:15, 6F

07/20 08:15, 5月前 , 7F
雨時可以在家用。
07/20 08:15, 7F

07/20 11:40, 5月前 , 8F
我也是沒功率記,所以沒有騎乘的vo2max
07/20 11:40, 8F

07/20 11:41, 5月前 , 9F
反正我都懶得練車就算了,快比賽再隨便練就好
07/20 11:41, 9F
文章代碼(AID): #1ccdj_lF (Road_Running)
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