[心得] 跑友揪團_第8屆城市盃馬拉松_我是艾將
【台北城市公園馬拉松】活動|大安森林公園|大安區|我是艾將
夏天沒有全馬賽事，只能自己練習
跑友辦自助馬已經好幾屆
都選在台北市的公園跑跑
參加的人，都是每星期固定有跑馬的跑友
因為堅信，一星期沒有長距離跑步
再下一星期的肌耐力會退步
相對的，每星期維持運動習慣
也是一件好事
這星期城市盃辦在大安森林公園
因為我也沒有跑過
但是因為足底筋膜炎還在作怪
而且已經一個月沒跑超過8K
所以只能先跑個半馬
起跑時間任定，只要在24小時內完賽就好
#所發生的一切都是好事
附上第8屆城市盃馬拉松影片
https://youtu.be/7wm_1K9QS8o?si=zYwaZ1ex3GRHRxDj
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