PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[心得] 慢跑的人是不是都很正向?

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (tools)時間4月前 (2024/08/11 16:25), 編輯推噓57(57推 0噓 55→)
留言112則, 50人參與, 3月前最新討論串1/1
最近看了一本書: 叫跑出巔峰 是講作者跟在衣索比亞選手一起訓練的故事 裡面有段話很有感： 「跑步本身就是一種苦楚。是一種耗竭。如果你是一個人跑， 你可能會半途而廢，今天，明天，今天，明天，很乏味。 就拿足球員來說，每個球員都是為了球而跑，看著眼前之物， 可是跑步卻沒有東西可以看著，你會在自己蘊藏某一種願景時跑步， 只有在這種情況下才會跑步。」 這段蠻有感觸的，通常我跑步的時候腦袋裡都在編織著白日夢 偶爾會分深去聽一下音樂，但是因為歌都會聽膩跟聽很多次， 所以就跑得很累，這時能支撐繼續跑下去的，只剩白日夢了 一但沒什麼心情想東想西的跑，就很難跑長 這麼說來，喜歡慢跑的人，應該都是有夢跟有對未來有期待的人吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.103.85 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1723364755.A.826.html
推
08/11 16:31, 4月前 , 1F
不正向很難從事需要長時間培養的能力
08/11 16:31, 1F
→
08/11 16:32, 4月前 , 2F
很容易短期覺得沒進步看不到成效就放棄
08/11 16:32, 2F
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08/11 16:33, 4月前 , 3F
其實不只是慢跑 很多需要時間培養的都是
08/11 16:33, 3F
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08/11 16:43, 4月前 , 4F
還好
08/11 16:43, 4F
推
08/11 16:56, 4月前 , 5F
長跑這段時間放下手機雜七雜八的資訊，有些難事會突然想
08/11 16:56, 5F
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08/11 16:57, 4月前 , 6F
通
08/11 16:57, 6F
推
08/11 17:03, 4月前 , 7F
牛牽到北京還是牛，馬場上約炮、外遇的時有耳聞，還會
08/11 17:03, 7F
→
08/11 17:03, 4月前 , 8F
上新聞
08/11 17:03, 8F
推
08/11 17:23, 4月前 , 9F
正向 只能說特地領域某個範圍是 相信有用才能堅持 沒
08/11 17:23, 9F
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08/11 17:23, 4月前 , 10F
辦法套用其他領域 月暈效應/以偏概全
08/11 17:23, 10F
推
08/11 17:35, 4月前 , 11F
馬場還能約炮喔
08/11 17:35, 11F
推
08/11 17:38, 4月前 , 12F
約跑
08/11 17:38, 12F
→
08/11 17:39, 4月前 , 13F
跑著跑著就
08/11 17:39, 13F
推
08/11 17:42, 4月前 , 14F
去參加路跑社就知道有人的地方就有江湖
08/11 17:42, 14F
推
08/11 17:43, 4月前 , 15F
啥運動只要團體約都有走鐘的，一個人跑騎才不會走鐘
08/11 17:43, 15F
→
08/11 17:43, 4月前 , 16F
我反而覺得自己一個人才能隨時出發
08/11 17:43, 16F
推
08/11 17:45, 4月前 , 17F
完成長跑 個性樂觀有耐性 尊重資歷專業在面試的時候印象
08/11 17:45, 17F
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08/11 17:45, 4月前 , 18F
分不錯
08/11 17:45, 18F
推
08/11 17:45, 4月前 , 19F
有啊黑色閃電不是先前也被爆料約跑變成約砲
08/11 17:45, 19F
推
08/11 17:51, 4月前 , 20F
跑圈原因很單純就是人數眾多，林大總有枯枝落葉的道理
08/11 17:51, 20F
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08/11 17:51, 4月前 , 21F
，真正更容易出問題的是小圈子，圈子越小破事爛人越多
08/11 17:51, 21F
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08/11 17:51, 4月前 , 22F
，像稍微小一點騎圈，再更小一點的羽球圈
08/11 17:51, 22F
推
08/11 17:55, 4月前 , 23F
喔忘了還有爬山的，以前還會參加一些騎圈、登山圈，但
08/11 17:55, 23F
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08/11 17:55, 4月前 , 24F
接觸後我實在覺得有些興趣愛好，還是自己發自內心喜歡
08/11 17:55, 24F
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08/11 17:55, 4月前 , 25F
獨樂樂就好了，不要參加什麼團體，它們本質是尋求社交
08/11 17:55, 25F
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08/11 17:55, 4月前 , 26F
，愛好只是一個楔子而已
08/11 17:55, 26F
推
08/11 18:31, 4月前 , 27F
跑步會分泌腦內啡，所以跑步的人感覺都很樂觀正向，但
08/11 18:31, 27F
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08/11 18:31, 4月前 , 28F
是適度運動也會提昇性慾，所以約跑約到床上好像也不是
08/11 18:31, 28F
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08/11 18:31, 4月前 , 29F
新聞了….
08/11 18:31, 29F
推
08/11 18:37, 4月前 , 30F
運動（約會） 吃飯 洗澡 鼓掌
08/11 18:37, 30F
推
08/11 18:56, 4月前 , 31F
因為LSD需要超級多的耐心啊…心煩意亂造成心率波動就會造
08/11 18:56, 31F
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08/11 18:56, 4月前 , 32F
成LSD的效果減少，所以不正向怎麼跑完XD
08/11 18:56, 32F
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08/11 18:57, 4月前 , 33F
我個人是只自己跑，當初開始跑步就是不想要被其他人或團
08/11 18:57, 33F
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08/11 18:57, 4月前 , 34F
體綁住時間…
08/11 18:57, 34F
推
08/11 19:15, 4月前 , 35F
我自己在社群的觀察是 會比較願意交流討論 心胸寬廣 可
08/11 19:15, 35F
→
08/11 19:15, 4月前 , 36F
能是因為都在跑完以後腦袋放空時發文 所以毫無暴戾之氣
08/11 19:15, 36F
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08/11 19:15, 4月前 , 37F
吧..
08/11 19:15, 37F
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08/11 19:20, 4月前 , 38F
跑完LSD後的那種舒服爽感會讓人很放鬆心情也很愉悅（即便
08/11 19:20, 38F
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08/11 19:20, 4月前 , 39F
身體很累），不太會有情緒波動也是一個關係？
08/11 19:20, 39F
還有 33 則推文
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08/12 06:44, 4月前 , 73F
抱歉，河濱都向著妹看
08/12 06:44, 73F
推
08/12 08:39, 4月前 , 74F
享受那個痛苦的當下+1
08/12 08:39, 74F
推
08/12 08:52, 4月前 , 75F
開始跑步後對有些事會比較正向思考啦，但討厭的不會變
08/12 08:52, 75F
推
08/12 08:53, 4月前 , 76F
被一些事耽誤到我跑步我反而會生氣耶
08/12 08:53, 76F
→
08/12 08:55, 4月前 , 77F
不過準備進入吃週期課表就會調整心態改晨跑 不讓晚上一
08/12 08:55, 77F
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08/12 08:55, 4月前 , 78F
些雜事耽誤到練跑
08/12 08:55, 78F
推
08/12 09:35, 4月前 , 79F
羽球不團體是有辦法打？自己租一面？
08/12 09:35, 79F
→
08/12 09:35, 4月前 , 80F
羽球你沒團就是沒辦法打，怎麼會拿去類比
08/12 09:35, 80F
推
08/12 09:50, 4月前 , 81F
跑步跟難相處有什麼關係…
08/12 09:50, 81F
推
08/12 10:18, 4月前 , 82F
羽球也是有單人練習器啦*笑*
08/12 10:18, 82F
推
08/12 10:43, 4月前 , 83F
練習器基本上就是硬要舉例了XD
08/12 10:43, 83F
推
08/12 10:44, 4月前 , 84F
開玩笑啦
08/12 10:44, 84F
→
08/12 10:50, 4月前 , 85F
正不正向不好說，但一定很有毅力
08/12 10:50, 85F
推
08/12 11:09, 4月前 , 86F
我動力是跟在妹子後面跑!
08/12 11:09, 86F
推
08/12 12:09, 4月前 , 87F
長跑來說，至少比一般人有點耐力這樣吧，也沒有多厲害，
08/12 12:09, 87F
→
08/12 12:09, 4月前 , 88F
就一點點
08/12 12:09, 88F
推
08/12 12:23, 4月前 , 89F
比一般人強就是贏一半 不要看輕自己
08/12 12:23, 89F
推
08/12 12:24, 4月前 , 90F
蠻多滿嘴正能量 但私下大搞男女關系的也不少
08/12 12:24, 90F
推
08/12 12:27, 4月前 , 91F
傳銷跟師父 0..0 傳播正能量
08/12 12:27, 91F
推
08/12 13:38, 4月前 , 92F
只能說有些人就是喜歡跑步的狀態
08/12 13:38, 92F
→
08/12 13:38, 4月前 , 93F
就像有些人喜歡練籃球喜歡游泳喜歡排球
08/12 13:38, 93F
→
08/12 13:38, 4月前 , 94F
你叫喜歡跑步的人去練習做這些事
08/12 13:38, 94F
→
08/12 13:38, 4月前 , 95F
變成跑友發問說是不是打籃球的人都很正向
08/12 13:38, 95F
推
08/12 14:35, 4月前 , 96F
出發點是因為摳門的也是很多
08/12 14:35, 96F
推
08/12 16:30, 4月前 , 97F
不一定比較正向,但是跑步讓情緒多一個出口
08/12 16:30, 97F
→
08/12 21:24, 4月前 , 98F
跑間歇看到內圈走路還是並排聊天的 我正向不起來
08/12 21:24, 98F
推
08/12 21:39, 4月前 , 99F
跑步有相對大的空間允許自己競爭，其他運動雖然有
08/12 21:39, 99F
→
08/12 21:39, 4月前 , 100F
，但還是難逃輸贏的較勁
08/12 21:39, 100F
推
08/12 22:17, 4月前 , 101F
只能說負面情緒高機率可以透過運動腦內啡消耗 而不是丟
08/12 22:17, 101F
→
08/12 22:17, 4月前 , 102F
給其他人 於是會讓人覺得正向 不太會講一堆543
08/12 22:17, 102F
推
08/12 23:07, 4月前 , 103F
超正向的阿，跑版還不開放噓文欸，怎麼這麼正向阿嘻嘻
08/12 23:07, 103F
→
08/13 09:26, 4月前 , 104F
約跑還可以約炮哦，有這種好康，但話說跑圈的人身材都算不
08/13 09:26, 104F
→
08/13 09:28, 4月前 , 105F
錯，穿少少去約跑，事後洗香香約炮好像沒違和感
08/13 09:28, 105F
→
08/13 09:31, 4月前 , 106F
在操場上跑，除了可以自我放空外，看妹跑也是樂趣之一
08/13 09:31, 106F
推
08/14 11:57, 4月前 , 107F
正不正向，我不曉得。但一定是抖M，非常能忍受極端痛苦
08/14 11:57, 107F
推
08/14 16:30, 4月前 , 108F
願意出門跑就贏很多人了
08/14 16:30, 108F
→
08/15 19:43, 4月前 , 109F
相較來說的話我覺得是
08/15 19:43, 109F
→
08/15 21:16, 4月前 , 110F
有不正常？
08/15 21:16, 110F
→
08/15 21:22, 4月前 , 111F
跑步可以去釐清一點思緒覺得挺好的
08/15 21:22, 111F
推
09/02 22:18, 3月前 , 112F
我每天都很想死
09/02 22:18, 112F
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