[心得] 關山9連馬第2天_經濟馬拉松_我是艾將
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者vivimei (酒釀小貓)時間1周前 (2024/09/09 18:47)推噓6(6推 0噓 7→)留言13則, 6人參與討論串1/1
Day2_經濟馬拉松
(經濟小吃部-崁頂社區-環鎮自行車道)*4圈
今天起跑點是在經濟小吃部，起跑時間是4點
跑的路段有些地方沒有路燈，所以必須要帶頭燈
看著星星，微微涼風起跑
很難想像等下會熱到爆
前面3.5K都是上坡，而且完全沒路燈
如果沒有和跑友一起跑，真的會迷路
今天很認真的跑，但是速度始終快不起來
10K就花了1:35，半馬3:35，
因為後半部都沒有遮蔽物，會很曬
所以第4圈逆跑
今天足底的痛已經可以忍耐
但是時不時的就會抽痛
在23K後，抽痛時，會有一陣子痛到難踩地
後面太陽高掛後，根本跑不動，又足底痛
只能任由太陽曬，35K時熱到吐了
好不容易撐完，完賽時間7:25:06
然後就趕快回去民宿吹冷氣
#所發生的一切都是好事
附上關山9連馬第二天_經濟馬拉松影片
https://youtu.be/8srDjcMXIkk?si=BfQGMibo_1XpV6sP
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