[討論] 各位手錶的睡眠需求是多少呢?

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (草帽小子)時間4小時前 (2024/09/21 21:43), 編輯推噓7(702)
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我255S 正常睡眠需求7小時50分, 想知道有在用的人是多少? 大家覺得這需求準嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.204.115.152 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1726926220.A.0C2.html

09/21 21:49, 4小時前 , 1F
戴支錶就可以偵測你的睡眠需求,不覺得哪裡怪怪的嗎?
09/21 21:49, 1F

09/21 21:52, 4小時前 , 2F
很累才能睡到接近8小時, 一般情況睡6小時就很容易自然醒
09/21 21:52, 2F

09/21 22:06, 4小時前 , 3F
我的255一樣7小時50分,只有假日有機會到這個時數.
09/21 22:06, 3F

09/21 22:32, 3小時前 , 4F
我戴錶就睡不著...
09/21 22:32, 4F

09/21 22:47, 3小時前 , 5F
不是睡到能量100就好?可反推?
09/21 22:47, 5F

09/21 22:50, 3小時前 , 6F
每天都叫我睡9hr
09/21 22:50, 6F

09/21 22:57, 3小時前 , 7F
我預設也是7小時50分 其他幾個有用garmin的同事好像也都
09/21 22:57, 7F

09/21 22:57, 3小時前 , 8F
是 這可能他們預設值 但他有時候叫我多睡一點我都沒辦法
09/21 22:57, 8F

09/21 22:57, 3小時前 , 9F
就是了XD
09/21 22:57, 9F
文章代碼(AID): #1cxisC32 (Road_Running)
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