[討論] 綜訓/長距離跑鞋請益

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者Twatch (code)時間5小時前 (2024/10/10 23:26)推噓2(2推 0噓 2→)

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去年開始練跑累積跑量1800公里月跑量最近拉到180km 年初半馬破二那時到現在也買了不少雙跑鞋不過那時什麼鞋子都沒有就先隨便買最近鄰近賽事周了感覺現階段都沒有跑長距離的萬金油跑鞋想詢問有沒有合適的鞋子可以符合我的情況本身 175/80 算體重蠻重的目前使用過的鞋款 1.索康尼 triumph 20 這雙是一開始看影片盲狙買的跑起來反饋和穩定都蠻不錯的不過後來跑多了感覺整個反饋和路感衰減很嚴重原本緩又不會太硬感的腳感慢慢越來越硬（大概500km) 這雙目前已經不太穿了 https://i.imgur.com/WRtXVqX.jpeg

2.索康尼 axon 3 這雙是好市多特價買的是目前的主力鞋子腳感十分舒適而且貼近路面的感覺很棒支撐性覺得一般不過這雙對我來說十分通用 10km 輕鬆跑間歇基本都在穿跑到現在應該有超過1000km 但是除了雨天防滑有點差（快磨平了整體跑感還是十分優秀難以想象只是一雙1300的鞋子不過感覺也快退役了考慮再買一雙 https://i.imgur.com/m0JgLm2.jpeg

3.asics nimbus 26 去日本機緣巧合下買的原本覺得軟彈的腳感會很舒服不過目前看來除了輕鬆跑適合（6分速左右如果5分速內跑的距離拉長了越跑會有點力不從心會比較累目前拿來通勤走路居多（旅遊大推很舒服 4.索康尼 endorphin pro 2 第一雙碳板鞋特賣會買的跟第一雙差不多時期購入原本做專用比賽鞋後來發現這雙的碳板應該是我個人因素每次跑完長距離都會十分異常疲勞整體腳覺得很硬而且幾乎沒有什麼緩衝但是對於速度反饋確實有提升但是這雙也是我受傷風險最高的一雙目前只有短距離間歇會穿 5. Nb rebel v4 最近購入原本想選定當作半馬長距離用鞋但是跑了幾次覺得有點問題首先腳感軟彈包覆感也不錯而且網面材質很透氣也蠻輕的一開始上手感很不錯不過這幾次跑下來都有一個問題跑超過10km時腳底前端會流汗的問題我也不確定為什麼其他雙都沒這問題@@ 不知道是尺寸問題還是其他襪子也換壓縮的那種也還是有點水水的感覺每次跑完我都要拿去晾乾目前就先當作普通訓練 10km鞋子目前就先用axon3 還有rebel用想找一雙適合跑長距離（半馬看能不能當作較長距離/通用型的鞋子有點速度稍微有些緩震腳感也不會太死硬不知道有沒有可以推薦？品牌基本都不限定（對岸的也可以）半馬配速500-530 10km 配速 430-500 https://i.imgur.com/gn5uA7t.jpeg