PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 跑鞋詢問

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (索尼)時間1月前 (2024/10/14 20:42), 1月前編輯推噓26(26推 0噓 43→)
留言69則, 27人參與, 1月前最新討論串1/1
目前穿的是 new balance 1080V13 今年3月份購入至今 大概上腳跑10次內(汗) 但最近跑完腳指甲都會有點不舒服 尤其是第四趾(等同手的無名指) 兩隻腳都一樣 所以是鞋子不適合還是跑姿可以怎樣調整？ 最近也在考慮要不要再買一雙來試試看 1080 也許可以轉日常走路鞋 現在有考慮的名單如下 1.adidas Boston12 2.Asics magic speed 4 3.Mizuno wave rebellion flash 2 不知道大家有沒有怎麼建議？ 還是該繼續穿1080 跑？ 因為跑量很少，提供一下最近的成績 1. Panasonic Taipei City Run 12.5K -01:12:41 2. 華航星光夜跑(我的初半馬)- 02:10:46 跑前3天想抱佛腳，結果跑不到3K小腿開始抽，但還是跑跑停停的完成10K左右 跑前一天臨時買小腿套來補強，還算順利的完賽，只有最後3K左右又感覺要抽 所以不知道這樣的成績如何 3. 大約跑過2-3次堤防13K左右，配速大約5：40 身高 175 體重 85 年紀 43(有年紀的路跑新手) 跑量其實很少，日常偶爾健身房上有氧課、踩飛輪這樣 今年是第一次跑路跑活動，但開始有興趣，考慮明年開始可以多跑一些 所以也想看看鞋子是續穿還是有其他建議 先謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.248.177 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1728909778.A.503.html ※ 編輯: sanboyan (101.12.179.100 臺灣), 10/14/2024 20:52:26 ※ 編輯: sanboyan (118.150.248.177 臺灣), 10/14/2024 21:14:08
推
10/14 21:13, 1月前 , 1F
通常腳趾會痛有二個可能，一個是鞋型不符，第二是改穿
10/14 21:13, 1F
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10/14 21:13, 1月前 , 2F
五指襪，跑量的部分現在你先把有氧基礎打好，每天固定
10/14 21:13, 2F
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10/14 21:13, 1月前 , 3F
跑個z2五k，相信你一個月後一定會有改變
10/14 21:13, 3F
推
10/14 21:21, 1月前 , 4F
2跟3都偏速訓鞋跟比賽鞋，建議要把平常輕鬆跑跟速度跑
10/14 21:21, 4F
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10/14 21:21, 1月前 , 5F
的鞋子分開來買，對荷包較友善也比較不容易受傷
10/14 21:21, 5F
推
10/14 21:28, 1月前 , 6F
我推波12
10/14 21:28, 6F
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10/14 21:41, 1月前 , 7F
穿厚襪跟綁跑者結試看看
10/14 21:41, 7F
推
10/14 22:00, 1月前 , 8F
1080v13很軟，你想換的是碳板，剛好跟這鞋反著來
10/14 22:00, 8F
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10/14 22:00, 1月前 , 9F
你跑時發生的狀況跟問題搞不好是鞋子太軟你腿力不夠
10/14 22:00, 9F
推
10/14 22:00, 1月前 , 10F
鞋子夠大嗎？指甲有剪嗎？左右兩側有擠壓感嗎？
10/14 22:00, 10F
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10/14 22:01, 1月前 , 11F
駕馭造成的，不如換些比較緩和但有推進力的試試？
10/14 22:01, 11F
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10/14 22:01, 1月前 , 12F
例如superblast2或hola的mach x2之類的？
10/14 22:01, 12F
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10/14 22:02, 1月前 , 13F
我穿過小半號的鞋子有跟你類似的經驗
10/14 22:02, 13F
推
10/14 22:03, 1月前 , 14F
1080v13這鞋我穿兩次就丟了，太軟，走路可以，跑步
10/14 22:03, 14F
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10/14 22:03, 1月前 , 15F
不舒服，換些不要那麼軟的鞋跑比較舒服～
10/14 22:03, 15F
推
10/14 22:15, 1月前 , 16F
我的1080也是變走路鞋，沒支撐不好跑
10/14 22:15, 16F
推
10/14 22:18, 1月前 , 17F
請問Clifton 9跑起來會比1080 v13還硬或是有支撐感嗎
10/14 22:18, 17F
推
10/14 22:23, 1月前 , 18F
clifton9還可以，比1080v13要韌，跑起來好多了
10/14 22:23, 18F
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10/14 22:23, 1月前 , 19F
1080v13就屎王，踩屎感中的王者，論踩屎感他真的無敵
10/14 22:23, 19F
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10/14 22:24, 1月前 , 20F
可能真的太軟被抱怨太多，1080v14的業配評測影片
10/14 22:24, 20F
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10/14 22:25, 1月前 , 21F
幾乎每片都強調1080v14有調整，不像1080v13軟到了爆
10/14 22:25, 21F
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10/14 22:26, 1月前 , 22F
我今年買了十幾雙跑鞋，就1080v13這雙踩雷
10/14 22:26, 22F
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10/14 22:27, 1月前 , 23F
跑完隔天起來腳都特別酸跟疲憊，穿其他雙都不會這樣
10/14 22:27, 23F
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10/14 22:27, 1月前 , 24F
上網討論是說這雙太軟，對腳力有要求，腳力不夠的
10/14 22:27, 24F
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10/14 22:27, 1月前 , 25F
就會像我一樣的下場......XD
10/14 22:27, 25F
推
10/14 22:49, 1月前 , 26F
17樓 clifton 9軟硬適中，算是小軟，跑起來真的很舒服，
10/14 22:49, 26F
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10/14 22:49, 1月前 , 27F
也能跑長距離。另外原po列的鞋款都偏速度鞋，尤其2和3應
10/14 22:49, 27F
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10/14 22:49, 1月前 , 28F
該還很難駕馭，1拿來當速訓+比賽鞋還行，但慢跑的話，原p
10/14 22:49, 28F
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10/14 22:50, 1月前 , 29F
o不妨試試clifton 9.
10/14 22:50, 29F
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10/14 23:17, 1月前 , 30F
1080尺寸偏寬大 會不會是最近過度訓練步幅太大才傷到
10/14 23:17, 30F
推
10/14 23:21, 1月前 , 31F
凡士林抹在腳趾頭跟腳趾間看看，腳底板儘量不要抹，有
10/14 23:21, 31F
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10/14 23:21, 1月前 , 32F
可能會起水泡，我自己是這樣改善的；不過1080v13很適合
10/14 23:21, 32F
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10/14 23:21, 1月前 , 33F
跑z1、z2啊！如果原po跑步頻率不高，不太建議穿有板材
10/14 23:21, 33F
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10/14 23:21, 1月前 , 34F
的鞋，蠻容易引發足底筋膜炎跟小腿受傷，小飛馬41、gt-
10/14 23:21, 34F
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10/14 23:21, 1月前 , 35F
2000 13或novablast 4，可以試看看，如果真的想體驗板
10/14 23:21, 35F
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10/14 23:21, 1月前 , 36F
材的力量就hoka Mach 6、波12選一雙～
10/14 23:21, 36F
推
10/14 23:46, 1月前 , 37F
樓上，Mach 6無板材喔，你是說Mach X吧.
10/14 23:46, 37F
推
10/15 00:15, 1月前 , 38F
Magic speed應該蠻優的
10/15 00:15, 38F
推
10/15 00:22, 1月前 , 39F
這裡有一批很便宜的堆跑量好鞋 Mach 5 XD https://reurl.c
10/15 00:22, 39F
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10/15 00:22, 1月前 , 40F
c/bYbKvr
10/15 00:22, 40F
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10/15 00:22, 1月前 , 41F
10/15 00:22, 41F
推
10/15 02:32, 1月前 , 42F
試試看1080 V14 ，我上個月剛買V13跑6km起水泡
10/15 02:32, 42F
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10/15 03:40, 1月前 , 43F
1080 V13我也是跑沒幾次就拿來當走路鞋了
10/15 03:40, 43F
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10/15 03:40, 1月前 , 44F
真的軟 而且腳也會不舒服
10/15 03:40, 44F
推
10/15 06:19, 1月前 , 45F
剛買1080v14….我是習慣NB家！XD
10/15 06:19, 45F
推
10/15 07:46, 1月前 , 46F
腳趾改穿五指襪看看
10/15 07:46, 46F
推
10/15 08:48, 1月前 , 47F
我自己穿波12，體感推進不錯，hoka 也可以試試，可去試
10/15 08:48, 47F
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10/15 08:48, 1月前 , 48F
穿體驗一下！
10/15 08:48, 48F
推
10/15 09:48, 1月前 , 49F
推Novablast 4 你的跑量體重，可能還是緩震鞋比較適合
10/15 09:48, 49F
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10/15 09:55, 1月前 , 50F
你列的名單都是偏速訓鞋
10/15 09:55, 50F
推
10/15 10:19, 1月前 , 51F
原來1080 v13變走路鞋的不只有我 T_T
10/15 10:19, 51F
推
10/15 10:41, 1月前 , 52F
波12一生推，日常訓練比賽都可以穿，個人覺得很耐穿，
10/15 10:41, 52F
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10/15 10:41, 1月前 , 53F
網購又很便宜超讚的
10/15 10:41, 53F
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10/15 15:12, 1月前 , 54F
對哦，是Mach X，感謝I大糾正!
10/15 15:12, 54F
推
10/15 18:53, 1月前 , 55F
v13已經很寬了！
10/15 18:53, 55F
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10/15 18:54, 1月前 , 56F
可以試試跑拖，母子鱷魚
10/15 18:54, 56F
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10/15 18:54, 1月前 , 57F
帶五指襪去試
10/15 18:54, 57F
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10/15 18:55, 1月前 , 58F
我覺得你是楦頭+size問題
10/15 18:55, 58F
推
10/15 21:36, 1月前 , 59F
1080v13過軟
10/15 21:36, 59F
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10/16 10:59, 1月前 , 60F
1080 v13反而我覺得很讚 陪我跑過三場全馬也破4 已退
10/16 10:59, 60F
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10/16 10:59, 1月前 , 61F
役
10/16 10:59, 61F
推
10/16 19:36, 1月前 , 62F
我屬於寬腳板的人,今年8月入手美津濃rider,發現腳背2
10/16 19:36, 62F
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10/16 19:37, 1月前 , 63F
側會痛,然後穿不到一個月鞋面就破了,美津濃的品質似乎
10/16 19:37, 63F
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10/16 19:37, 1月前 , 64F
...不推美津濃,上一雙鞋面也是穿沒多久就破了
10/16 19:37, 64F
推
10/16 19:44, 1月前 , 65F
不過mizuno 的x10大底是不是很耐磨！？
10/16 19:44, 65F
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10/16 22:37, 1月前 , 66F
X10很耐磨，但很多人好像都鞋面先壞XD
10/16 22:37, 66F
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10/17 07:34, 1月前 , 67F
V13踩屎感很重我都用來緩跑長距離。缺點就有壓腳背的感
10/17 07:34, 67F
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10/17 07:34, 1月前 , 68F
覺，原po會不會是尺寸拿剛好，腳指頭去撞鞋面的不舒服？
10/17 07:34, 68F
推
10/18 14:05, 1月前 , 69F
可能鞋偏小或是鞋帶沒綁緊，還是看了才知道
10/18 14:05, 69F
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