[討論] 前中後掌落地根本不重要吧？（奧運研究
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者uei1201 (新八)時間4小時前 (2024/11/02 12:33)推噓7(7推 0噓 14→)留言21則, 8人參與討論串1/1
安安打給厚，YT或B站上介紹鞋子的時候，常常會說這鞋只適合前掌落地或後跟落地，甚至
有人會提出越是菁英，越前>中>後的理論
但看到這個影片：
https://youtu.be/S_-a6svuj-E?si=3drwGTnASh7m9TB4
巴黎奧運無論男女子組，在25K以後，肌力下滑，大部分都轉為中後掌落地了。
影片裡也有世錦賽的統計，跑者每圈可能落地點都會更改，但還是後跟佔大多數：
https://i.imgur.com/Fz5q6U9.png
像美津濃無後跟跑鞋這種只能用前中足落地的鞋，根本不適合在馬拉松這種長跑中使用吧？
另外影片中的教練也有提到：
不要隨便相信別人說自己是前掌落地，因為前掌的感受度比腳跟敏感，即使是腳跟落地，也
可能會以為自己是前掌落地，讓對方去跑長距離，錄影後段自然步態才是最準的。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.33.34.20 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1730522021.A.EEA.html
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