PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[討論] 赤足跑

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (麥可天使)時間8小時前 (2024/11/21 21:32), 編輯推噓3(3推 0噓 14→)
留言17則, 5人參與, 2小時前最新討論串1/1
練習赤足跑一陣子 平常走路也穿那種非常薄底的鞋 感覺腳肌肉很舒服 剛開始時小腿很痠 過幾天之後就適應了 然後再穿慢跑鞋， 感覺像踩在雲上，不易施力 所以我已經不穿慢跑鞋跑了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.70.216 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1732195953.A.3BD.html
推
11/21 21:49, 8小時前 , 1F
我看跑團是有人收操緩跑不穿鞋的，在田徑場
11/21 21:49, 1F
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11/21 22:04, 7小時前 , 2F
11/21 22:04, 2F
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11/21 22:05, 7小時前 , 3F
我在操場跑腳長都會起水泡 @@
11/21 22:05, 3F
推
11/21 22:17, 7小時前 , 4F
返璞歸真, 知足常樂, 恭喜!
11/21 22:17, 4F
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11/21 22:24, 7小時前 , 5F
嗯嗯
11/21 22:24, 5F
推
11/22 03:47, 2小時前 , 6F
我覺得你可以試試統計你自己長距離春不穿哪個速度比較
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11/22 03:47, 2小時前 , 7F
快
11/22 03:47, 7F
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11/22 03:49, 2小時前 , 8F
就像你戴不合適的眼鏡 大腦還是會適應 但如果工作久就
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11/22 03:49, 2小時前 , 9F
會表現的比較差
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11/22 03:49, 2小時前 , 10F
不合適的在夠長的時間會給你明顯疲勞
11/22 03:49, 10F
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11/22 03:50, 2小時前 , 11F
我15年前也試過 剛流行的時候
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11/22 03:51, 2小時前 , 12F
現在登船邪跑
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11/22 03:52, 2小時前 , 13F
我覺得不穿鞋是有點強的處方
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11/22 03:53, 2小時前 , 14F
中文好像不能這樣說
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11/22 03:53, 2小時前 , 15F
有點太強的改變
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11/22 03:54, 2小時前 , 16F
自己做紀錄 感覺 我不覺得你什麼都感覺的上來
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11/22 03:55, 2小時前 , 17F
↑在比較長的時間跨度
11/22 03:55, 17F
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