PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[討論] 赤足跑

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (麥可天使)時間11月前 (2024/11/21 21:32), 編輯推噓11(11推 0噓 29→)
留言40則, 22人參與, 11月前最新討論串1/1
練習赤足跑一陣子 平常走路也穿那種非常薄底的鞋 感覺腳肌肉很舒服 剛開始時小腿很痠 過幾天之後就適應了 然後再穿慢跑鞋， 感覺像踩在雲上，不易施力 所以我已經不穿慢跑鞋跑了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.70.216 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1732195953.A.3BD.html
推
11/21 21:49, 11月前 , 1F
我看跑團是有人收操緩跑不穿鞋的，在田徑場
11/21 21:49, 1F
→
11/21 22:04, 11月前 , 2F
11/21 22:04, 2F
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11/21 22:05, 11月前 , 3F
我在操場跑腳長都會起水泡 @@
11/21 22:05, 3F
推
11/21 22:17, 11月前 , 4F
返璞歸真, 知足常樂, 恭喜!
11/21 22:17, 4F
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11/21 22:24, 11月前 , 5F
嗯嗯
11/21 22:24, 5F
推
11/22 03:47, 11月前 , 6F
我覺得你可以試試統計你自己長距離春不穿哪個速度比較
11/22 03:47, 6F
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11/22 03:47, 11月前 , 7F
快
11/22 03:47, 7F
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11/22 03:49, 11月前 , 8F
就像你戴不合適的眼鏡 大腦還是會適應 但如果工作久就
11/22 03:49, 8F
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11/22 03:49, 11月前 , 9F
會表現的比較差
11/22 03:49, 9F
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11/22 03:49, 11月前 , 10F
不合適的在夠長的時間會給你明顯疲勞
11/22 03:49, 10F
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11/22 03:50, 11月前 , 11F
我15年前也試過 剛流行的時候
11/22 03:50, 11F
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11/22 03:51, 11月前 , 12F
現在登船邪跑
11/22 03:51, 12F
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11/22 03:52, 11月前 , 13F
我覺得不穿鞋是有點強的處方
11/22 03:52, 13F
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11/22 03:53, 11月前 , 14F
中文好像不能這樣說
11/22 03:53, 14F
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11/22 03:53, 11月前 , 15F
有點太強的改變
11/22 03:53, 15F
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11/22 03:54, 11月前 , 16F
自己做紀錄 感覺 我不覺得你什麼都感覺的上來
11/22 03:54, 16F
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11/22 03:55, 11月前 , 17F
↑在比較長的時間跨度
11/22 03:55, 17F
推
11/22 08:00, 11月前 , 18F
賽城市道很難完全不穿鞋
11/22 08:00, 18F
推
11/22 08:45, 11月前 , 19F
那是因為你都穿緩震型的跑鞋
11/22 08:45, 19F
推
11/22 09:18, 11月前 , 20F
話說當年太魯閣全馬看到一位菁英跑者，赤腳跑全馬
11/22 09:18, 20F
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11/22 09:19, 11月前 , 21F
最後成績好像24x，前幾名進場，當時在隧道跟他交會
11/22 09:19, 21F
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11/22 09:19, 11月前 , 22F
隧道裡都是他腳底拍打地板的聲音
11/22 09:19, 22F
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11/22 09:20, 11月前 , 23F
重點太馬賽道還是會有小碎石，真的很佩服他
11/22 09:20, 23F
推
11/22 09:47, 11月前 , 24F
冷水澡 赤腳跑 接下來該不會是吃生食吧...
11/22 09:47, 24F
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11/22 10:01, 11月前 , 25F
你開心就好 真的當個版在發欸
11/22 10:01, 25F
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11/22 10:21, 11月前 , 26F
穿厚襪赤足跑就不會起水泡的
11/22 10:21, 26F
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11/22 11:25, 11月前 , 27F
當你個版？
11/22 11:25, 27F
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11/22 11:29, 11月前 , 28F
為什麼不能噓 (?
11/22 11:29, 28F
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11/22 14:13, 11月前 , 29F
喔喔喔喔喔好厲害喔喔喔喔
11/22 14:13, 29F
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11/22 19:33, 11月前 , 30F
哦哦哦哦哦真的假的？
11/22 19:33, 30F
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11/22 19:33, 11月前 , 31F
改天倒立跑也不奇怪
11/22 19:33, 31F
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11/22 20:03, 11月前 , 32F
跑步板CAF
11/22 20:03, 32F
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11/23 15:06, 11月前 , 33F
也算是一種信仰，尊重，包容
11/23 15:06, 33F
推
11/23 23:29, 11月前 , 34F
腳不會破皮 也是厲害
11/23 23:29, 34F
推
11/24 16:24, 11月前 , 35F
完全沒辦法，覺得腳會受傷，跑快會更痛吧@@"
11/24 16:24, 35F
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11/24 16:25, 11月前 , 36F
之前有看過有人赤腳在萵苣跑步和重訓，結果被制止了XD
11/24 16:25, 36F
推
11/24 16:27, 11月前 , 37F
記得之前有一陣子很流行。現在好像比較少聽到推行赤足跑
11/24 16:27, 37F
推
11/25 11:45, 11月前 , 38F
弊大於利吧...採到一塊尖石子都能讓你停工兩週
11/25 11:45, 38F
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11/26 01:16, 11月前 , 39F
我有打算連平常都赤腳，不只跑步
11/26 01:16, 39F
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11/26 15:36, 11月前 , 40F
也太強
11/26 15:36, 40F
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