[心得] 2024安農溪馬拉松(純圖文版)_我是艾將

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者vivimei (酒釀小貓)時間2天前 (2024/12/02 12:52)推噓1(1推 0噓 1→)

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聽說今天有八百壯士來感受安農溪美的安農溪馬_263 今年礁溪馬沒有和安農溪馬一起，所以無法連日而今年就選擇了安農溪馬跑而已安農溪很美，所以不要跑快快，要多拍點美照所以一開始就是設定關門前回來就好反正最近工作忙，身體都硬邦邦，也跑不起來 6:30起跑，景色非常的漂亮，陪朋友配速跑 10K_1:08，半馬_2:34，速度還不錯半馬後跟腱痛，鞋子有點磨腳(上星期也是這樣) 10點後太陽公公很熱情，後面就跑走跑走回程因為太熱，跑去遊客中心買可樂還給我冰塊，真的喝完超Song～但是還是跑不動，想說時間夠，就慢慢走最後6:07:36玩賽因為回程剛好朋友車滿，有訂到火車票在中間空檔時去泡一下溫泉結果發現左腳拇指又血泡、右腳水泡和上星期一樣看起來我不太適合大陸鞋，謝謝再聯絡本來已經僵僵的腳，泡完馬上恢復一半然後再買鹹酥雞上火車，香爆那些人吃完馬上就昏睡 #所發生的一切都是好事附上安農溪馬賽事照片 https://www.facebook.com/share/p/1EzNZ27C88/?mibextid=WC7FNe -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.221.76 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1733115125.A.7BC.html