PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 空污來襲，各位資深跑友有什麼對策嗎？

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (クレーマーハナコ)時間11月前 (2024/12/14 09:42), 11月前編輯推噓32(32推 0噓 19→)
留言51則, 35人參與, 11月前最新討論串1/1
目前北部AQI整個牙起來， 明天台北馬應該是可以準備吸好吸滿了， 小弟平常都會挑PM2.5<15、PM10<25的時候才練跑， 但比賽日真的躲不掉了... 想請教板友們針對空污是否有對策？ 還是先保滿癌症險壓壓驚？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.34.132 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1734140566.A.D79.html ※ 編輯: Miwaitte (27.51.34.132 臺灣), 12/14/2024 09:44:30
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12/14 09:47, 11月前 , 1F
今天外面真的有夠霧
12/14 09:47, 1F
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12/14 09:52, 11月前 , 2F
我今天戴口罩跑
12/14 09:52, 2F
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12/14 10:15, 11月前 , 3F
剛看aqi台北都50以下欸
12/14 10:15, 3F
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12/14 10:16, 11月前 , 4F
沒有橘燈我都照跑 頂多戴口罩 不然就往山裡跑
12/14 10:16, 4F
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12/14 10:33, 11月前 , 5F
面對祖國的鱔意，小比賽可以放掉，但若是規劃破PB的臺
12/14 10:33, 5F
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12/14 10:33, 11月前 , 6F
北馬，我相信大家一定還是照跑不誤！
12/14 10:33, 6F
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12/14 10:40, 11月前 , 7F
每次都能看到這種問題 怕就不要跑 要跑就不要怕
12/14 10:40, 7F
推
12/14 10:53, 11月前 , 8F
現在比較高45，明早會＜20放心吧
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12/14 10:53, 11月前 , 9F
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12/14 10:53, 11月前 , 10F
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12/14 10:54, 11月前 , 11F
風場模擬可預測，不用怕
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12/14 10:58, 11月前 , 12F
我一定不跑
12/14 10:58, 12F
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12/14 11:13, 11月前 , 13F
南部待久了，這AQI指數真的不算什麼。
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12/14 11:14, 11月前 , 14F
中國的饞液
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12/14 11:14, 11月前 , 15F
吸好吸引滿
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12/14 11:15, 11月前 , 20F
這種吸一口
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12/14 11:15, 11月前 , 21F
每跑一公里
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12/14 11:15, 11月前 , 22F
肺部損傷一次
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12/14 11:17, 11月前 , 23F
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12/14 12:13, 11月前 , 24F
就是需要我們一起淨化啊！
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12/14 13:22, 11月前 , 25F
南部日常 不要太擔心
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12/14 13:23, 11月前 , 26F
上次空污不信邪硬跑，結果引發氣管過敏。
12/14 13:23, 26F
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12/14 13:36, 11月前 , 27F
沒辦法，我在家裡面空氣清淨機都是紅色燈號
12/14 13:36, 27F
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12/14 13:45, 11月前 , 28F
頂多就是戴口罩，真的規劃要跑還是會出去跑
12/14 13:45, 28F
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12/14 14:09, 11月前 , 29F
跑步就是為了健康，反而傷肺划不來
12/14 14:09, 29F
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12/14 14:42, 11月前 , 30F
老實說 真的是南部日常 哈哈哈 看到綠色 反而意外
12/14 14:42, 30F
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12/14 15:09, 11月前 , 31F
上傳ig打卡跟脆，比性命重要，颱風來也要衝啊！
12/14 15:09, 31F
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12/14 15:11, 11月前 , 32F
https://reurl.cc/L5AXba 北部明天應該會好一點 今天真的差
12/14 15:11, 32F
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12/14 15:15, 11月前 , 33F
今天還是安份點別跑，明天再跑會好很多!
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12/14 15:15, 11月前 , 34F
也還好台北馬是明天不是今天
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12/14 15:24, 11月前 , 35F
都前一天 休息正常啦 明天應該會好一些今天是第一波
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12/14 15:31, 11月前 , 36F
今天想跑就去健身中心
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12/14 16:37, 11月前 , 37F
明天預測是普通，大概65，還可以啦
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12/14 16:46, 11月前 , 38F
台北能見度超低....比新竹還糟糕
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12/14 17:51, 11月前 , 39F
歡喜甘願，你不跑步就不會死嗎
12/14 17:51, 39F
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12/14 18:28, 11月前 , 40F
明天應該就變良好了
12/14 18:28, 40F
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12/14 20:53, 11月前 , 41F
如果這樣，嚴重空汙是不是都要在家不能出門遠端上班...
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12/14 20:56, 11月前 , 42F
現在只有東部還行，西部好慘
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12/14 21:32, 11月前 , 43F
難怪我一開房間門 清淨機就狂叫
12/14 21:32, 43F
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12/14 21:43, 11月前 , 44F
戴防霾口罩跑，淨對流有出運動用的防霾口罩
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12/15 01:14, 11月前 , 45F
在健身房跑步
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12/15 07:21, 11月前 , 46F
怕就別跑，跑就別怕，人本來就會死
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12/15 07:26, 11月前 , 47F
我住花蓮，這幾天空氣清淨機也很難得的，偶爾會顯示空污
12/15 07:26, 47F
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12/15 08:59, 11月前 , 48F
直接棄賽 我就是
12/15 08:59, 48F
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12/15 12:38, 11月前 , 49F
人的確是本來就會死，只是死前的痛苦程度不一樣。
12/15 12:38, 49F
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12/15 21:14, 11月前 , 50F
報名了就只能硬上了 但平常這溫度跟空氣品質我真的寧願去
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12/15 21:15, 11月前 , 51F
wg用跑步機練跑就好
12/15 21:15, 51F
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