PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 威德能量膠

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (Kim)時間11月前 (2024/12/16 18:33), 11月前編輯推噓11(11推 0噓 8→)
留言19則, 12人參與, 11月前最新討論串1/1
剛剛逛全家發現威德能量膠買一送一就買了幾包 小小一包有23克碳水，跟我打卡拿到的SIS果膠一樣多，不過體積小不少 不知道這樣是否算很划算？如果是打算囤一些 前幾天去台北馬EXPO看，大多品牌一包都都要50元以上 正要準備初馬，沒太多吃膠經驗，還請賜教！ https://i.imgur.com/HDlTeuw.jpeg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.170.78.67 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1734345211.A.F72.html
推
12/16 19:30, 11月前 , 1F
口味還不錯吃
12/16 19:30, 1F
推
12/16 19:42, 11月前 , 2F
23g很少，現在很多都是30g，UP, Bettery等等。
12/16 19:42, 2F
推
12/16 20:02, 11月前 , 3F
可以選有BCAA的，大概都落在70-80元
12/16 20:02, 3F
兩包59的話，CP值應該比較高？ ※ 編輯: ydocxam (1.170.78.67 臺灣), 12/16/2024 20:16:28
推
12/16 20:33, 11月前 , 4F
要CP值請搜尋MuMuH的自製果膠，讓你每小時補充100g碳水
12/16 20:33, 4F
→
12/16 20:33, 11月前 , 5F
也不會心痛。
12/16 20:33, 5F
太高端了，恐怕做不來
推
12/16 21:25, 11月前 , 6F
這個膠超甜，不過我也只吃過這個跟迪卡儂賣的
12/16 21:25, 6F
對吼還有迪卡儂
推
12/16 21:42, 11月前 , 7F
版主的膠最省，自從試過以後再也不買市售的
12/16 21:42, 7F
→
12/16 22:55, 11月前 , 8F
份量有點少
12/16 22:55, 8F
※ 編輯: ydocxam (1.170.78.67 臺灣), 12/16/2024 23:40:41
推
12/17 02:24, 11月前 , 9F
自製最終版就是直接買蔗糖漿來使用，便宜又大罐
12/17 02:24, 9F
推
12/17 08:13, 11月前 , 10F
就成份來看，它至少提供兩種碳水來源，所以很不錯:) 關於能
12/17 08:13, 10F
→
12/17 08:14, 11月前 , 11F
量膠的使用，請盡量在進水站前使用，於水站補足水分沖淡能
12/17 08:14, 11F
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12/17 08:15, 11月前 , 12F
量密度。它應該納入你平日的訓練之中，而不只單單跑課表。
12/17 08:15, 12F
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12/17 08:19, 11月前 , 13F
然後我已經能量膠自由 lol 所以秒選自製。之前提到的調味除
12/17 08:19, 13F
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12/17 08:20, 11月前 , 14F
了不同風味糖組合，也可以嘗試使用檸檬酸取代檸檬汁，或是
12/17 08:20, 14F
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12/17 08:22, 11月前 , 15F
國外耐力運動愛好者也喜歡混入開特力粉當調味（只是這個在
12/17 08:22, 15F
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12/17 08:23, 11月前 , 16F
台灣很少見，很難有持續性。）
12/17 08:23, 16F
推
12/17 10:44, 11月前 , 17F
味道偏甜口感濃稠，必須要配水，以這價位來說可接受
12/17 10:44, 17F
推
12/17 11:18, 11月前 , 18F
還行 至少入手方便
12/17 11:18, 18F
推
12/17 16:43, 11月前 , 19F
便宜就屯
12/17 16:43, 19F
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