[心得] 冬山河超級馬拉松日一百公里

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者dacowang (逆風)時間5天前 (2024/12/17 12:12)推噓2(2推 0噓 0→)

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大部分的跑友，應該都不會想去跑百K吧... https://imgur.com/NQnF6YK

去年看 fun4 跑團內的跑友們，組隊去跑百K 內心就覺得「哇賽，騎車都覺得累了，他們居然這麼厲害」默默地就投以尊敬的眼神就這樣在去年某次跑步的時候，跟百K神人聊天默默地就答應了要去跑冬山河百K https://imgur.com/p5FEgnf

一年後過去了，沒跑過全馬賽事的我真的就站在了冬山河百K的會場！ https://imgur.com/u4b3671

冬山河超級馬拉松一百公里，分夜組與日組我是跑日組的，凌晨五點出發的時候還在飄雨這時候大家心情都還很亢奮！ https://imgur.com/p5FEgnf

因為凌晨五點出發，天色很暗，有規定要戴頭燈跟尾燈 https://imgur.com/7PBSm5V

天還沒亮，跑在冬山河畔，別有一番風味 https://imgur.com/HehlBwu

第一圈不用跑完一圈，中途要折返 https://imgur.com/XRBLlrR

因為是繞圈圈跑的，所以會有跑友一直交錯一盞盞的頭燈，在黑暗中閃動 https://imgur.com/DiwyLkt

第二圈，天已經亮了可以看清楚天亮的冬山河河畔 https://imgur.com/aBX7jgF

有些路段跑起來還蠻舒服的花花草草看起來很美 https://imgur.com/Sc7QoJo

在賽道上的補給站，蠻正常的水、三合一（忘記是哪三種加在一起）、水果、糖果 https://imgur.com/JXjHxlm

另外一邊的冬山河河畔，跑起來也不錯 https://imgur.com/XgrFqXf

河畔有一間鎮河廟 https://imgur.com/pzwnUeq

也有冬山河水上運動訓練基地 https://imgur.com/x0kJ95V

再度跑回到會場，接著就是要一直繞圈跑 https://imgur.com/K3fcisJ

一直繞圈，那就是一直看風景了 https://imgur.com/56tUrfe

https://imgur.com/uvCpUvk

很早就有人來釣魚 https://imgur.com/FnyaSYM

因為要跑100公里，補給就相對重要我們有自己的私人補給站，感謝35小隊！ https://imgur.com/4K7VFwY

今年有跑的應該都會看到我們的私補站 https://imgur.com/VGmDXvB

大會在會場的地方也有提供熟食補給湯麵、滷蛋、肉燥吃完補給，當然繼續跑接著就是一直繞圈一直繞圈一直繞圈風景雖然都一樣，但心境可以自己轉換 https://imgur.com/5EBbJO2

從天黑跑到天亮，再跑到天黑我，完賽了！笑著跑進終點，完成了「真男人的約定」! https://imgur.com/IaJiC5g

心得： 2023年8月加入 fun4 跑團，才開始真正的跑步也認識了許多跑友，也認識許多厲害的高手才知道原來有這麼多種的賽事像是超級馬拉松，冬山河、鎮西堡、如來神掌還有夸父追日，追火車等等，都是我不曾聽過的！原來，不單單只是城市路跑！這次因緣際會之下參加了冬山河百K 因為是初百K，加上前陣子身體欠安足足快兩個月沒有練跑步所以這場在賽前就打算輕鬆跑，控制心率在130-150之間果然跑完百K之後，體感還不錯，沒有太累的感覺還能開心的聊天打屁，而且我食慾很好整路都在吃補給，謝謝35小隊特製的百K選手特餐 https://imgur.com/b2QEggi