PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[討論] 台北馬補給

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (.......)時間1天前 (2024/12/17 20:57), 1天前編輯推噓9(9推 0噓 12→)
留言21則, 10人參與, 7小時前最新討論串1/1
想問這次台北馬全馬原本不是有SIS膠嗎? 我到20 25 30K處都沒看到,是我跑太慢的原因嗎？ 路上還有阿伯因為拿不到SIS膠而罵志工 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.109.202.75 (澳門) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1734440225.A.687.html ※ 編輯: wxtgy (27.109.202.75 澳門), 12/17/2024 20:59:42
推
12/17 21:22, 1天前 , 1F
有看到啊，但是我都沒拿就是了
12/17 21:22, 1F
推
12/17 21:44, 1天前 , 2F
有啊一堆欸
12/17 21:44, 2F
→
12/17 21:44, 1天前 , 3F
都只有我在拿XD
12/17 21:44, 3F
→
12/17 22:12, 1天前 , 4F
那會不會真的是我跑太慢都被拿光了?
12/17 22:12, 4F
推
12/17 23:05, 1天前 , 5F
你跑多久？
12/17 23:05, 5F
推
12/18 07:14, 19小時前 , 6F
我也沒看到 應該是跑太慢 我440
12/18 07:14, 6F
推
12/18 07:20, 19小時前 , 7F
能量膠是額外的吧，簡章上沒有
12/18 07:20, 7F
→
12/18 07:20, 19小時前 , 8F
看到時嚇一跳，有鹽糖已經很不錯
12/18 07:20, 8F
→
12/18 08:44, 17小時前 , 9F
跑4:50都沒有東西
12/18 08:44, 9F
→
12/18 08:46, 17小時前 , 10F
簡章上有寫，3:20路過時還滿滿的
12/18 08:46, 10F
推
12/18 10:21, 16小時前 , 11F
簡章有寫 我本來的補給是想依賴25/30的膠 結果全部都沒了
12/18 10:21, 11F
→
12/18 10:21, 16小時前 , 12F
怪自己跑太慢
12/18 10:21, 12F
推
12/18 13:00, 13小時前 , 13F
跑太慢就沒有膠 不如一開始就不要放膠
12/18 13:00, 13F
→
12/18 13:00, 13小時前 , 14F
要就準備給所有跑者都有的量
12/18 13:00, 14F
→
12/18 14:05, 12小時前 , 15F
我看到很多，但我都沒拿，自己吃自己的比較習慣
12/18 14:05, 15F
推
12/18 14:19, 12小時前 , 16F
怎可能準備全部跑者都需要的膠
12/18 14:19, 16F
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12/18 14:19, 12小時前 , 17F
那也不便宜欸
12/18 14:19, 17F
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12/18 14:19, 12小時前 , 18F
有香蕉就很夠了啊
12/18 14:19, 18F
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12/18 15:47, 10小時前 , 19F
很多不好吃的檸檬萊姆口味
12/18 15:47, 19F
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12/18 15:47, 10小時前 , 20F
少少的橘子
12/18 15:47, 20F
推
12/18 19:36, 7小時前 , 21F
跑得快吃果膠，跑得慢吃香蕉，似乎很合理？
12/18 19:36, 21F
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