看板 [ Road_Running ]
討論串[其他] 意志力或耐力的問題
共 3 篇文章
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Re: [其他] 意志力或耐力的問題
推噓5(5推 0噓 6→)留言11則，0人參與, 最新作者alfredphy (為什麼我還再上PTT???)時間16年前 (2009/09/05 17:27), 編輯資訊
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不專業的我也來騙騙P幣. 回文之餘我也想問自己的問題 XD. ※ 引述《PHONm (埃及的旅程)》之銘言：(恕刪)400m操場, 最內跑道400m 最外跑道455m , 我們學校是這樣所以你的成績應該比你想的還好 ^^. 不能再同意你更多. 我會盡量讓自己放輕鬆, 就算再怎麼想要衝刺, 也只是讓自
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#2
Re: [其他] 意志力或耐力的問題
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 最新作者jimmy007 (追憶逝水年華)時間16年前 (2009/09/01 22:24), 編輯資訊
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本來想要推文慢慢回. 後來還是乾脆回文騙騙P幣好了～. 就我的訓練模式. 我認為意志力的問題大過於耐力. 如果你的心裡的小惡魔叫你不要跑. 就算你可以跑42公里. 跑到10公里你也會停下來. 反之. 如果你只有10公里的耐力. 你的意志力卻可以驅使你跑到21公里甚至31公里. 練意志力沒有捷徑. 你
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[其他] 意志力或耐力的問題
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者PHONm (埃及的旅程)時間16年前 (2009/09/01 20:19), 編輯資訊
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前一陣子都在念書考試 最近開始運動 游泳跑步跟自行車. 游泳因為去救生員訓練 操的差不多了 然後自行車因為退休的父親帶著騎. 也不少次內壢<-->石門水庫(60km). 最近開始練慢跑 我的耐力從小就很差 游泳或跑步都是比短程. 剛剛測了5000 31分 400m操場第三道 12圈半. 前3000
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