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討論串[推薦] 書籍:當自己的跑步教練
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#4
Re: [推薦] 書籍:當自己的跑步教練
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者hwujialuen (松原拓)時間15年前 (2010/04/19 12:00), 編輯資訊
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我想請問一下，這本書的ISBN是多少，. 因為想要推薦圖書館購買，查詢該網站卻找不到ISBN，. 第三行。. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.115.189.65.
#3
Re: [推薦] 書籍:當自己的跑步教練
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者rer429 (phoenix)時間16年前 (2009/11/27 19:23), 編輯資訊
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幾天沒來路跑版. 突然發現自己老師的書被推薦了 (汗). 郭老師的書寫的深入淺出 對不太有興趣研究深刻生理學的人來說 很方便. 但像我有個三類組的學長 就對這本書比較不能滿足 XD. 另外. 老師的書主要是「跑的健康」「跑的輕鬆」為主. 主旨算是在推廣慢跑吧!. 裡面也有一些給新手的意見. --.
#2
Re: [推薦] 書籍:當自己的跑步教練
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者res (labyrinth)時間16年前 (2009/11/27 13:42), 編輯資訊
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作者 郭豐州 夏偉恩先生 全書分作七大單元及附錄 七大單元依序是. 概念篇:. 分五節 路跑運動概念.路跑種類與組織團隊.裝備.. 運動習慣.終身運動計劃. 開跑篇:. 分四節 說明一次完整的運動過程 健走和跑走練習 跑步姿勢 如何準備5k賽事. 進階篇:. 分五節 說明肌力訓練 如何準備10k 耐
(還有591個字)
#1
[推薦] 書籍:當自己的跑步教練
推噓13(13推 0噓 7→)留言20則，0人參與, 最新作者sanron (y4u3jo6)時間16年前 (2009/11/25 21:34), 編輯資訊
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自訂課表、養成跑步習慣前很想看這本書 不過圖書館&身邊朋友都沒有. 今天上網搜尋發現有師生優惠價 http://0rz.tw/VhimL (11/30截止 要的請快). 想說離學校也蠻近的 就騎車直接殺到復興南路上的公司去買. 買完覺得很物超所值. 因為之前有買``鐵人三項運動聖經`` 從中得到很多
(還有100個字)
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