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討論串[討論] 請問高雄哪裡適合練山路?
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#3
Re: [討論] 請問高雄哪裡適合練山路?
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者u8912039 (榮榮)時間15年前 (2010/06/17 09:41), 編輯資訊
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我給你我去中寮山從山下跑到昊天宮又回往跑到山下的數據：. 這一段坡是最主要的上坡，也是高低差最大的坡，跑二圈所以要跑二次. 時間 心率 bpm 步速 min/km 腳踏圈速 rpm 海拔高度 m 距離 km0:00:00 106 6:27 77 0 0.000. 0:00:15 106 6:31 7
(還有17629個字)
#2
Re: [討論] 請問高雄哪裡適合練山路?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ejogp (小龜)時間15年前 (2010/06/14 22:01), 編輯資訊
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橋頭那有一個叫都會公園. 裡面有一個上上下下坡度的一個小公園. 一圈大概有4百公尺吧. 不知道怎麼講在那裡也,反正你有空去都會公園附近繞一繞. 可能就會看見了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 124.9.71.109.
#1
[討論] 請問高雄哪裡適合練山路?
推噓6(6推 0噓 10→)留言16則，0人參與, 最新作者hoyo (Lust)時間15年前 (2010/06/14 21:28), 編輯資訊
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由於很不自量力的報名中寮山50k，. 之前只跑過幾次半馬，幾次10k路跑，. 還有上個月參加101登高，平常沒有跑過山路的經驗，. 距離8/1還有一個半月的時間，希望能好好的練習，. 請問板上的前輩，是否有比較推薦的地點呢?. --. 「再也無法沐浴在光明之中,只好微笑以對。」. --. ※ 發信站
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