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討論串[討論] 請教~怎麼開始的
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Re: [討論] 請教~怎麼開始的
推噓12(12推 0噓 20→)留言32則，0人參與, 最新作者easytoshow (時間造就幸福到來)時間15年前 (2010/09/13 22:37), 編輯資訊
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萬中選一的慢跑奇才 這句是我推文的..XDDD. 特地回這篇文章. 真的是有感而發. 慢跑這種東西 真的有所謂的天分存在. 從七月的一開始只能跑5min開始. 跑一天痠痛兩三天 到後來慢慢改善. 慢慢加 加到最近平均一周能跑四次. 每次30多分鐘 每次跑大約4.5k左右. 就在上周二. 我一個女同事
(還有338個字)
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[討論] 請教~怎麼開始的
推噓27(27推 0噓 30→)留言57則，0人參與, 最新作者steven1123 (該認真了)時間15年前 (2010/09/12 19:43), 編輯資訊
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最近一直有想要開始跑步的念頭. 是因為退伍工作四年下來. 發現體力不如從前了. 剛退伍的時候有和朋友去跑過太魯閣21km. 所以有買了一雙M牌跑鞋. 每次看到它安靜的躺在鞋盒裡. 想說買到現在只穿過一次有點覺得浪費. 請教各位大大. 你們是怎麼開始自發性的跑. 因為我每次想要去跑. 隔天就完全忘記了
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