PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[討論] 請教~怎麼開始的

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (該認真了)時間15年前 (2010/09/12 19:43), 編輯推噓27(27推 0噓 30→)
留言57則, 26人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
最近一直有想要開始跑步的念頭 是因為退伍工作四年下來 發現體力不如從前了 剛退伍的時候有和朋友去跑過太魯閣21km 所以有買了一雙M牌跑鞋 每次看到它安靜的躺在鞋盒裡 想說買到現在只穿過一次有點覺得浪費 請教各位大大 你們是怎麼開始自發性的跑 因為我每次想要去跑 隔天就完全忘記了這回事.... PS: 我想要徵ㄧ起跑步的朋友 地點：台北市紀念館附近 時間：我做業務的時間好配合 速度：12~15分/3k 1小時30分~2小時/21km 　　　（和差不多的人跑比較好跑） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.52.21
推
09/12 19:47, , 1F
這個速度很強大阿！！！
09/12 19:47, 1F
→
09/12 19:50, , 2F
快到不行
09/12 19:50, 2F
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09/12 19:53, , 3F
這個資質很好!!
09/12 19:53, 3F
推
09/12 19:54, , 4F
練跑後還不讓你飛上了天!
09/12 19:54, 4F
→
09/12 20:10, , 5F
因為以前覺得跑步很無聊，所以沒有養成習慣，現在想要
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09/12 20:12, , 6F
在公司附近能跑跑，時間許可的話養成習慣應該會不錯
09/12 20:12, 6F
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09/12 20:13, , 7F
想知道各位是怎麼開始養成跑步的習慣？
09/12 20:13, 7F
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09/12 20:15, , 8F
從跑步找到自己的樂趣就會想跑了 或者長久下來養成習慣
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09/12 20:23, , 9F
看著樓上ck大的這句話，讓我陷入了沉思中......
09/12 20:23, 9F
推
09/12 20:24, , 10F
所以你跑鞋只穿過一次太馬半馬? 太猛了吧...
09/12 20:24, 10F
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09/12 20:29, , 11F
回car大~是的，跑太馬當天是唯一穿過的一次，好穿耶～
09/12 20:29, 11F
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09/12 20:30, , 12F
car大～你是怎麼開始養成跑步的習慣？
09/12 20:30, 12F
推
09/12 20:54, , 13F
原po難道是傳說中萬中選一的慢跑奇才...囧rz!!!
09/12 20:54, 13F
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09/12 20:59, , 14F
e大～您別開小的玩笑了^^我很認真的發問啦～～
09/12 20:59, 14F
推
09/12 21:22, , 15F
奇才耶~四年沒跑還這麼威猛 請受小弟一拜 <(_ _)>
09/12 21:22, 15F
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09/12 21:22, , 16F
就傻傻的跑 一個月後就會發現不知不覺跑鞋會自己穿好
09/12 21:22, 16F
推
09/12 21:29, , 17F
你速度的range也設太寬了 XD
09/12 21:29, 17F
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09/12 21:34, , 18F
前者為極速～後是輕鬆跑
09/12 21:34, 18F
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09/12 21:58, , 19F
果真是萬中選一的慢跑奇才
09/12 21:58, 19F
推
09/12 22:31, , 20F
這位是難得一見的慢跑奇才吧！
09/12 22:31, 20F
推
09/12 22:36, , 21F
推練跑奇才!不知有沒有哪位前輩要賣他武功祕笈呢!? XD
09/12 22:36, 21F
推
09/12 23:05, , 22F
我自己是剛開始每天強迫自己跑，之後不跑腳就會很癢 XD
09/12 23:05, 22F
推
09/12 23:12, , 23F
練武奇才~~~這本武功祕笈直接送你了！去拯救世界吧！
09/12 23:12, 23F
推
09/12 23:18, , 24F
太強大了!!!!!!!
09/12 23:18, 24F
推
09/12 23:21, , 25F
真的是練武奇才，還沒練就這樣，太強了
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推
09/13 00:12, , 26F
億中選一的強者
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推
09/13 01:20, , 27F
我是carl不是car啦... 是卡爾不是車... 好吧這題外話
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回樓主問題，一開始是為了健康而跑，目的就這麼單純，但
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剛開始可能四圈就累了，不過隨著不斷練習，能力稍有增長
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09/13 01:24, , 30F
後跑步不再是那麼痛苦的一件事，另外又受sonico大的刺激
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09/13 01:24, , 31F
才開始興起參加長跑比賽的念頭，大概是這樣@@
09/13 01:24, 31F
推
09/13 02:02, , 32F
跑完才可以吃好料 跑完才可以哈一根 跑完洗個大香香..
09/13 02:02, 32F
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09/13 02:03, , 33F
隨便挑一個就可以衝了? XD
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推
09/13 03:12, , 34F
果真是果真是萬中選一的慢跑奇才!
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09/13 03:12, , 35F
我跑了這麼久21km還在1小時50分~2小時
09/13 03:12, 35F
推
09/13 07:31, , 36F
推，奇才
09/13 07:31, 36F
推
09/13 08:13, , 37F
請問我是怎麼刺激你的 @@
09/13 08:13, 37F
推
09/13 08:30, , 38F
沒啊，就你有參加過比賽但我沒有，如此而已~
09/13 08:30, 38F
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09/13 08:35, , 39F
原來這麼容易受到刺激阿,看來原po也需要個人刺激你練跑
09/13 08:35, 39F
推
09/13 09:38, , 40F
真是有趣的推文XD
09/13 09:38, 40F
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09/13 12:15, , 41F
今天早上去跑了四圈紀念館，有個問題就是人多車多
09/13 12:15, 41F
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09/13 12:16, , 42F
好像在跑障礙賽，還蠻有趣的^^~但感覺有點危險就是了..
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09/13 12:19, , 43F
晚上去打球的時候再帶跑鞋去跑操場看看感覺嚕~
09/13 12:19, 43F
推
09/13 14:32, , 44F
1小時30跟2小時差太多了吧..我再怎麼練也不可能1小時30= =
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09/13 18:42, , 45F
回樓上~1.5hr現在應該要練過才行~
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09/13 18:53, , 46F
就算這樣還是很驚人 四年可不是四天 更何況有的人練四年
09/13 18:53, 46F
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09/13 18:54, , 47F
還不一定能跑出21km/2hr的成績 只能說有的人就是有天分
09/13 18:54, 47F
推
09/13 20:33, , 48F
原po應該平常有在做其他活動吧?假設4年都不太動 突然某天心
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09/13 20:35, , 49F
血來潮 衝個21km/1.5hr 只能說是神人...
09/13 20:35, 49F
推
09/13 21:13, , 50F
有興趣早上三點半大安公園起跑到政大加貓空一圈嗎約半馬
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09/13 21:14, , 51F
我現在在馬尼拉考GRE 0915回國, 可以0916 來跑一下
09/13 21:14, 51F
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09/13 21:15, , 52F
09/13 21:15, 52F
推
09/13 21:19, , 53F
只能說原po是位奇才 天生一副橫練的筋骨..小弟我自嘆不如...
09/13 21:19, 53F
推
09/13 21:35, , 54F
無名上有我的MSN,有興趣的話再聯絡我吧 我叫勳勳!
09/13 21:35, 54F
推
09/13 23:32, , 55F
勳勳大的跑馬完成清單真夠精緻，推一個~
09/13 23:32, 55F
推
09/14 00:00, , 56F
推原po跑馬清單+1
09/14 00:00, 56F
→
09/14 10:57, , 57F
勳大~三點半我才剛睡耶~~饒了我吧^^msn我先加再聊嚕~
09/14 10:57, 57F
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