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討論串[問題] 感覺才跑一點點小腿馬上就出現腫脹感
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Re: [問題] 感覺才跑一點點小腿馬上就出現腫脹感
推噓4(4推 0噓 13→)留言17則，0人參與, 最新作者smreignqrop (Mr.齊)時間14年前 (2011/03/10 00:46), 編輯資訊
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推 loveloser:姿勢不對吧 要多用大腿去帶 不要用小腿去跳 03/09 13:31推 jaysuzuki:有可能熱身熱不夠、起步太快，姿勢問題也是有可能 03/09 14:21. 這樣一說姿勢好像有問題. 我大腿都沒出什麼力的感覺. 用大腿去帶是什麼意思?. 是跑的時候把大腿抬高ㄇ?. 推
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[問題] 感覺才跑一點點小腿馬上就出現腫脹感
推噓3(3推 0噓 3→)留言6則，0人參與, 最新作者smreignqrop (Mr.齊)時間14年前 (2011/03/09 13:23), 編輯資訊
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最近開始比較長跑步. 可是每次跑不到八百公尺小腿就會出現腫脹. 感到非常不舒服. 可是我都會跑完1600左右. 非常受不了才停下來. 究竟是怎麼回事呢?. 以前雖然比較少跑步但是都還是有在運動. 游泳、籃球、棒球等等. 常常聽朋友說要去慢跑一個小時. 可是我如果連續不停下來頂多二十幾分鐘半個小時就是
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