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討論串[問題] 小腿骨頭痛
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Re: [問題] 小腿骨頭痛
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 最新作者Quatcer時間14年前 (2011/05/08 00:18), 編輯資訊
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看了您的菜單之後. 有一個很重要的疾病一定要排除. " 壓力性骨折 " (google看一下吧！). 通常是因為訓練過度所造成. 去找骨科醫師照張 x-ray 吧！. 雖然不一定照得出骨折線，但如果症狀已經超過2週，還是拍得出來的. 要不先完全休息，等滿兩週再去看骨科.... 休息是指：不跑步，但可
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[問題] 小腿骨頭痛
推噓6(6推 0噓 4→)留言10則，0人參與, 最新作者myolddays (小尖兵)時間14年前 (2011/05/04 20:05), 編輯資訊
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各位板友好. 我因為想減肥的原因 我加入了路跑這項運動. 我身高181公分 體重約88公斤. 我大約三個星期前開始跑. 剛開始從3000開始跑. 約兩星期後. 我開始跑1小時 大約7公里左右(幾乎不間斷). 我一星期跑5~6天. 每天跑一小時. 我前兩天發現. 我的左腳小腿下半部(靠內側)的骨頭會痛
(還有38個字)
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