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討論串[問題] 跑步姿勢
共 4 篇文章
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#4
[問題] 跑步姿勢消失
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者bcliu時間9年前 (2017/01/10 15:23), 編輯資訊
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#3
[問題] 跑步姿勢
推噓9(9推 0噓 13→)留言22則，0人參與, 7年前最新作者love451007 (love451007)時間12年前 (2014/03/03 21:53), 編輯資訊
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最近開始對自己的跑步姿勢是否正確感到困惑了. 腳開始起水泡 如下圖所示. http://ppt.cc/ljzz. 某次參加路跑活動 現場有設攤位可以足測 就順便去測試了. 當下他說我跑步有內八的情形 當下自己也不清楚. 最近有感覺好像真是如此. 因為跑步的重心感覺有落在雙腳的內側. 目前的跑姿自己感
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#2
[問題] 跑步姿勢
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者yuyulucky (無風也無雨)時間14年前 (2011/11/06 19:50), 編輯資訊
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我是高弓足 內旋不足 鞋子是穿rider13. 每天都跑操場6公里 持續約1個月以上. 因為腳痛所以最近換個姿勢跑...結果就換部位痛了. 所以特地來路跑版請教前輩. 原先. 用腳跟著地 然後再靠前腳掌推出 上半身是挺直 下半身關節都放軟由大腿帶動. 優點是落地聲音小. 受傷的病狀:右腳產生脛前疼痛
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#1
[問題] 跑步姿勢
推噓6(6推 0噓 14→)留言20則，0人參與, 最新作者etetaet1 (酸芭樂)時間14年前 (2011/08/09 13:01), 編輯資訊
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剛看了這篇心得. http://tw.myblog.yahoo.com/jw!qaAKKKGBBQRABcm3MiBEY4_F/article?mid=1086. 裡面有提到這本書-跑步，該怎麼跑？：學會「姿勢跑法」，提高跑步效能、不受傷！. http://www.books.com.tw/exep
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