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討論串[心得] 2012勇闖南橫100K超馬心得
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Re: [心得] 2012勇闖南橫100K超馬心得
推噓16(16推 0噓 6→)留言22則，0人參與, 最新作者LTY ( )時間14年前 (2012/03/12 23:10), 編輯資訊
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這場讓我體認到了，百k的確不能像全馬一樣亂跑. 但是話說回來，只要堅持下去度過撞牆期，一樣可以完走啦~. 控制速度不是我的風格，爆了撐過去就好 XD. 賽前看到n大的9小時宣言，小弟也自不量力以11小時為目標. 可能是東京馬跑出不錯的成績還得意洋洋吧.... 可能是終於能跑上栗園的興奮吧.... 可
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#2
Re: [心得] 2012勇闖南橫100K超馬心得
推噓24(24推 0噓 19→)留言43則，0人參與, 最新作者convenient24 (在士林的豐原人)時間14年前 (2012/03/11 17:23), 編輯資訊
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從聽到這場賽事 到準備間的標馬.超馬 連馬 其實也過了快6個月. 這六個月 準備了 大約接近20場的馬拉松. 以應付 距離訓練不足的狀況. 每周下來. 你可以看到自己的成績 會有進步 一點也好 幾秒鐘也好 都是你努力的成果. 這場比賽從之前的資料收集 都覺得非常硬. 不過其實坡度還好 但是當快50公
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[心得] 2012勇闖南橫100K超馬心得
推噓49(49推 0噓 7→)留言56則，0人參與, 最新作者nenb (油跑跑)時間14年前 (2012/03/11 08:24), 編輯資訊
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[序]. 去年曾經辦過一次南橫100K，不過當時在5月底遇到颱風剛過境，所以在天龍後面的路段. 並沒有跑到，只有跑到天龍之後再折返跑。. 今年特地改成3月份舉辦，應該就是不想被颱風影響吧，終於如願地跑到最上方的栗園再. 延路跑回關山火車站。. [變態的山路]. 南橫超馬的路線很簡單：先是從關山火車站
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