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討論串[問題] 關於PU場地對膝蓋負荷
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Re: [問題] 關於PU場地對膝蓋負荷
推噓10(10推 0噓 14→)留言24則，0人參與, 最新作者Jochum (write or collect?)時間14年前 (2012/06/07 12:10), 編輯資訊
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我平常都跑PU,. 兩個星期前,. 因為家人要去公園散步,. 心想這一天就去跑公園好了.. 我大約跑10分鐘就受不了了.. 問題有四個:. 1.地面非常硬,完全沒有回饋. 2.地面不平整,偶而還會有浮動紅磚. 3.彎道的角度根本不適合跑步,快進入彎道就必須減速,. 否則人會沿著切線方向飛出去.. 整
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[問題] 關於PU場地對膝蓋負荷
推噓9(9推 0噓 11→)留言20則，0人參與, 最新作者regener (...)時間14年前 (2012/06/06 23:00), 編輯資訊
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各位好,其實我主要是在打籃球. 跑步是我平常比較放鬆在流汗運動的項目. 最近在看文章,剛好看到有一個部分有點疑問想說來這邊請教一下. 這是從籃球選手暨教練朱永弘在這次的nike籃球訓練營中的筆記分享. 主講的教練是擁有NBA資歷的Otis Hughley教練. 而在當中有一段提到. 2012 NIK
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