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討論串[問題] 膝蓋的問題
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[問題] 膝蓋的問題
推噓24(24推 0噓 31→)留言55則，0人參與, 最新作者icesnowdrift (怦然)時間10年前 (2016/03/18 16:05), 10年前編輯資訊
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各位好，我是初踏入跑步的跑友. 目前膝蓋遇到一些問題，有去看了三四位醫生卻沒得到甚麼有效的幫助. 所以來問問看有沒有人有相同的情況. 之前跑步的時候一直沒問題，大概跑了三個月左右. 直到有一次跑了大概3K左右，右腳膝蓋外側明顯有疼痛感. 發現到越來越嚴重也停下來沒有跑. 後來隔天去骨科他只說叫我戴護
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[問題] 膝蓋的問題
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者dogdudu (yi)時間13年前 (2012/10/21 16:15), 編輯資訊
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請問一下. 因為在12月報名了兩個半馬比賽. 是新手,第一次報名. 所以最近把假日的LSD距離從15K拉到18K. 原本打算是10月份18K. 11月21K. 然後12月就可以負擔小一點參賽. 這星期是第三次18K的LSD. 可是跑完之後發現在右邊膝蓋外側有痛感. 下樓梯感覺特別明顯. 我是在校園4
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