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討論串[問題] 請問該選什麼鞋
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#3
Re: [問題] 請問該選什麼鞋
推噓7(7推 0噓 12→)留言19則，0人參與, 7年前最新作者ppsj (PM11:00床上躺平)時間13年前 (2013/03/26 09:39), 編輯資訊
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美津濃的部分我穿過AR4和馬拉松鞋EKIDEN. 個人反倒覺得亞瑟士的鞋子偏軟，這樣看來我們對鞋子的要求不太一樣... 那就是長程練不夠，平常練長距離時先試著用一圈92～94秒定速跑. 我自己跑1200間歇也是一圈80秒，五到六趟，長距一圈用90~92跑，一萬在36分半左右. 欸，這誤會很大喔...
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#2
Re: [問題] 請問該選什麼鞋
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者hebe986 (天兵花生)時間13年前 (2013/03/26 09:06), 編輯資訊
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小弟穿釘鞋腳會超痛><:. 所以在PU上也是穿一般鞋子(ASICS TJL405-2393). 因為接下來的比賽(PU跑10000M)一樣不想要穿釘鞋所以上板跪求神鞋. Spacer AR4好鞋一雙,可是以前我穿過M家的鞋子好像有點硬,才會換A家的~. 不知ppsj大大有無推薦的馬拉松好鞋呢?. 小
(還有117個字)
#1
Re: [問題] 請問該選什麼鞋
推噓7(7推 0噓 1→)留言8則，0人參與, 最新作者ppsj (PM11:00床上躺平)時間13年前 (2013/03/25 21:31), 編輯資訊
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如果不是釘鞋而是一般路跑鞋，我在操場都穿美津濃的Spacer AR4，感覺不錯，. 預算夠的話就直接買馬拉松鞋來燒吧。. 雖然我沒有在操場測過3000,不過最近一次路跑測試的時間和你差不多. 不過你五千以後掉速稍多，尤其是半馬到全馬之間的差距太大（正常應在3小時上下），猜測可能是少練20K以上的關係
(還有237個字)
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