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討論串[心得] 一年多來的路跑心得
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Re: [心得] 一年多來的路跑心得
推噓11(11推 0噓 8→)留言19則，0人參與, 7年前最新作者whisly (我也想要...)時間13年前 (2013/05/28 15:07), 編輯資訊
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前面恕刪.... 我個人是覺得跑步，要看自己的狀況決定. 跑全馬不一定比較好. 沒有準備好跑全馬的體力及能力去跑. 就算勉強完賽. 帶了一個終生的運動傷害. 會比較好嗎？. 那不是多花少少的錢，多許多的享受. 因為跑步是跑健康、跑快活的. 不是跑啥證明的(雖然我也是獎牌先決的肉腳跑者...似乎沒有資
(還有51個字)
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[心得] 一年多來的路跑心得
推噓13(13推 0噓 16→)留言29則，0人參與, 7年前最新作者zilkle (SEE)時間13年前 (2013/05/28 13:01), 編輯資訊
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我身高180cm 體重80～85kg間變化，25y，一路跑下來的心得如下. 大學時打壘球，當兵時最多跑過6～7k左右，退伍之後因為報了k-swiss（2012）萬金石. （2012）. 從2011年12月左右開始跑步，沒有什麼課程，只是一個禮拜跑個三天，剛開始頂多5k，有曾經練習到10k. 2月k-
(還有1946個字)
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