PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

Re: [心得] 一年多來的路跑心得

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (我也想要...)時間13年前 (2013/05/28 15:07), 編輯推噓11(11推 0噓 8→)
留言19則, 14人參與, 7年前最新討論串2/2 (看更多)
前面恕刪... : 最後心得，跑步真的是蠻快活的，不過要找到人一起跑才會有動力，是個能好好挑戰自己 : 的運動，至於全馬半馬的選擇，我認為我朋友說得很有道理 : 『一樣都要跑步，你全馬只比半馬多個一百塊，就能比別人多享用一倍的距離還有補給， : 還有潮爽滴全馬證明，你幹麼不跑全馬』 我個人是覺得跑步，要看自己的狀況決定 跑全馬不一定比較好 沒有準備好跑全馬的體力及能力去跑 就算勉強完賽 帶了一個終生的運動傷害 會比較好嗎？ 那不是多花少少的錢，多許多的享受 因為跑步是跑健康、跑快活的 不是跑啥證明的(雖然我也是獎牌先決的肉腳跑者...似乎沒有資格這樣說) 現在一直有不一樣的兩種說法 一個是說常跑的結果，會因為軟骨過度損耗...未來的運動生涯告終 另一個是運動筆記上有 常跑步的人 罹患骨關節炎和做髖關節置換的人數皆較一般人少 -- 少壯努力欠機運 老大欲言語難抒 千言萬語老時憶 幾多秋風幾多愁 年少期成人中傑、三十老大喜清閒 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.251.212.26
推
05/28 15:28, , 1F
推。
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05/28 15:33, , 2F
推，做任何事都要量力而為
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推
05/28 15:59, , 3F
嗯嗯 慢慢跑 為比賽跑傷身不太划算
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05/28 16:16, , 4F
過與不及都不好
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推！量力而為，而不是爽一時痛好幾月或幾年！
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05/28 16:43, , 6F
我認識的人半馬有到130才會考慮全馬400，跑健康無傷害
05/28 16:43, 6F
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05/28 16:45, , 7F
我也認為不管是全或半馬 lsd一定要做過才能去評估強度/配速
05/28 16:45, 7F
推
05/28 18:30, , 8F
推薦此篇
05/28 18:30, 8F
推
05/28 19:09, , 9F
推這篇! 另外也可挑戰半馬-->越野半馬-->全馬 XD..
05/28 19:09, 9F
推
05/28 19:39, , 10F
如果連路跑都要考慮CP值, 那比賽都不要報不就更好 XD
05/28 19:39, 10F
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05/28 19:40, , 11F
跑是為了快樂地跑, 而不是為了補給和金錢而跑
05/28 19:40, 11F
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05/28 19:41, , 12F
套一句版友的話, 跑得少跑得慢不要緊, 最重要是跑得愉快
05/28 19:41, 12F
推
05/28 21:02, , 13F
讓我想到一句名言→跑帥不跑快XD
05/28 21:02, 13F
推
05/28 21:28, , 14F
那句話只是鼓勵大家勇於向全馬挑戰，不要滿足於半馬吧
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05/28 21:29, , 15F
如果已經可以跑完半馬的人，報名時還有兩個月左右時間
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05/28 21:30, , 16F
設定目標好好練習說不定初馬就完成了阿
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推
05/28 23:25, , 17F
享受最重要
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12/06 04:43, 7年前 , 18F
嗯嗯 慢慢跑 為比賽跑 https://noxiv.com
12/06 04:43, 18F
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04/16 16:24, 7年前 , 19F
那句話只是鼓勵大家勇於 http://yaxiv.com
04/16 16:24, 19F
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