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討論串[問題] 脛骨疼痛
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[問題] 脛骨疼痛
推噓3(3推 0噓 6→)留言9則，0人參與, 最新作者bot446 (朋)時間12年前 (2013/11/06 22:07), 編輯資訊
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性別：男. 身高：174. 體重：55. 每週跑步天數：跑一休一. 每次跑步距離or時間：10K. 跑步地點/地面：操場OR馬路. 距離用餐時間？用餐前. 是否有做暖身？暖身時間、方式？走操場3圈. 是否有做收操？收操時間、方式？收操5分鐘. 疼痛部位？請形容一下您的疼痛？左腿脛骨痛. 是否有服用藥
(還有275個字)
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[問題] 脛骨疼痛
推噓4(4推 0噓 12→)留言16則，0人參與, 7年前最新作者frans329 (28)時間12年前 (2013/10/04 15:17), 編輯資訊
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請問之前因為右腿脛骨疼痛(有壹點按下去超痛)，. 休息了一個多月，之後大概都只跑1公里左右就不行了。. 感覺跑步時，脛骨位置很痛，所以就用快走的。. 最近連左腳也這樣，雖然不是痛點，但是就感覺整條脛骨很緊很痛。. 推一推就好一點，但是還是要休息一陣子才能走路。. 請問有保護脛骨的謢具嗎？. 然後真的
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