[問題] 脛骨疼痛
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者frans329 (28)時間12年前 (2013/10/04 15:17)推噓4(4推 0噓 12→)留言16則, 8人參與討論串1/2 (看更多)
請問之前因為右腿脛骨疼痛(有壹點按下去超痛)，
休息了一個多月，之後大概都只跑1公里左右就不行了。
感覺跑步時，脛骨位置很痛，所以就用快走的。
最近連左腳也這樣，雖然不是痛點，但是就感覺整條脛骨很緊很痛。
推一推就好一點，但是還是要休息一陣子才能走路。
請問有保護脛骨的謢具嗎？
然後真的脛骨受傷後，就會變得更強壯，以後就不容易受傷嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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