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討論串[心得] 跑步很沒毅力
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Re: [心得] 跑步很沒毅力
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者k3708831 (天無恆)時間12年前 (2014/01/13 22:29), 編輯資訊
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大家安. 先說說我的狀況. 我是那種不愛練習，又很喜歡報名半馬的人. 我是從去年開始加入慢跑的，起因是高雄半馬. 一開始是幾個朋友有興趣，就報名了. 每周固定練兩到三次+一次LSD. 但是只維持到高雄半馬跑完. 接下來就很少練習. 大概是一個月練跑個一次. 但是去年我也跑了五場半馬+一場的十K. 練
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#2
Re: [心得] 跑步很沒毅力
推噓5(5推 0噓 8→)留言13則，0人參與, 7年前最新作者Hiro2 (我不太看傻子來信的…XD)時間12年前 (2014/01/13 08:26), 編輯資訊
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其實我比你更沒毅力耶…. 因為工作很忙 再加上住的地方終年多雨 小孩又剛出生. 所以對我來說 在跑道上待一二個小時簡直是太奢侈的行為. 不過我還是會儘量讓自己上路跑跑. 我個人猜想你第一個問題可能在於練習時跑的稍快了些. 其實我覺得對初學者來說. 想辦法讓自己留在跑道上 比跑快更重要. 對我來說你的
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[心得] 跑步很沒毅力
推噓13(13推 0噓 19→)留言32則，0人參與, 7年前最新作者one5566one (雞哩瓜拉)時間12年前 (2014/01/13 01:55), 編輯資訊
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小弟最近開始慢跑. 第一次8km. 第二次12km. 第四次10km. 第五次5km. 第六次6km. 大概都五分至六分速中間. 我發現我跑步越來越沒毅力. 就會想停下來. 但是不會累，腳也沒累的感覺. 各位大大跑步都如何維持自己的毅力呢？. (手機排版不好意思). --. posted from
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