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[心得] 跑步很沒毅力

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (雞哩瓜拉)時間12年前 (2014/01/13 01:55), 編輯推噓13(13推 0噓 19→)
留言32則, 20人參與, 7年前最新討論串1/3 (看更多)
小弟最近開始慢跑 第一次8km 第二次12km 第四次10km 第五次5km 第六次6km 大概都五分至六分速中間 我發現我跑步越來越沒毅力 就會想停下來 但是不會累，腳也沒累的感覺 各位大大跑步都如何維持自己的毅力呢？ (手機排版不好意思) -- posted from android bbs reader on my samsung GT-I9100 https://market.android.com/details?id=com.bbs.reader -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 27.52.184.156
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跟著前面的帥哥跑
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推
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跟著馬尾跑
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推
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報一個比賽就會不能不練了
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推
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跑野外啊，我都當成看旅行風景，遇到可愛的狗就停下來玩
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不要把跑步當訓練啥的，跑步本身就是很快樂的事
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推
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跟著馬尾帥哥跑
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有報半馬了 …
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推
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我會邊聽音樂邊跑 尤其是跑操場的時候 太枯燥無味了
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推
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聽音樂+1 尤其跑操場
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推
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去找一些跑步社團參加
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我不推跑步社團耶...之前參加後才發現常因配合的時間地
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點很麻煩,去幾次就沒去了,自己跑比較彈性(我是懶人)
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不過12月至今每天10kup,原po斟酌參考好了...
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前面幾次10km 12km 是跑路跑
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後面幾次都 跑操場 …
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推
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我是新手，每次都只跑5km，可是每次都很開心，因為是一
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天5之中可以放鬆的時候，慢慢跑加上聽歌，一下下就到最
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後一圈了，放鬆心情享受吧！
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跟著馬尾大叔跑
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報名賽事 是不錯的方式 有時貴了點 就是會逼自己去練
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去年年底報名參加一場兩鐵 原本以為寒流來的季節 會龜縮
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起來 不知哪來的毅力 再冷也出去跑&騎 就因有個目標!
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關家良一:要一直持續的話，不能只靠「為了健康」或是「為
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了減肥」這麼抽象的目標，而是需要為跑步本身設定具體指
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標，然後朝目標勇於挑戰。
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我看完馬拉松悍將的漫畫後腳好癢 超有動力 不過最近在休息
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聽音樂比較有校 找自己愛聽的歌 邊跑邊哼時間一下就過
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推
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推themost
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我是報名賽事 立下目標 然後享受過程 最後要我不跑都難
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推
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沒體會慢跑樂趣,硬逼自己跑是件痛苦的事
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12/06 05:06, 7年前 , 31F
不要把跑步當訓練啥的， https://muxiv.com
12/06 05:06, 31F
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04/16 16:50, 7年前 , 32F
報名賽事 是不錯的方式 http://yaxiv.com
04/16 16:50, 32F
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